（之三）已然走到“秃头”的边缘，却又不甘心、不情愿，于是尝试了诸多药品及方法：诸如“章光101”生发水、中医中药调理、植发等。初衷是希望头发能够重获生机，然而结果却是令人失望，花费了巨资却收获了痛苦。经历过生发护发的诸多误区，走过无数弯路，终于，我找到了一个百利而无一害的生发护发方法！今天，我愿意毫无保留地与大家分享，希望所有深受少发之苦的人，能够少走弯路，少花钱，自信地抬起头。

前几日，我讲述了生发水、中药、植发等方法的徒劳，而今，我要分享一个有效、方便、实惠、无副作用的生发方法。

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愿我们都能健康美丽。

（接昨日）在香港理发师为我剪发时，他惊讶地说：“你的头发越来越多了！记得之前你头顶几乎没有头发，需要靠两边的头发才能盖住。现在可以正常地剪了，头顶几乎看不到光亮的头皮了。”我笑着回答，是的，头发确实多了很多。他立刻问我：“你用了什么神奇的方法？”

这个方法，是我在一次同事聚会上得知的。同事原来年纪轻轻就一头白发，是少年白的那种，遗传基因的作用。那次聚会时，满头的白发不见了，变成了黑白参半，我们都以为她做了时髦的染发，都说白发这样一弄也好看。她非常得意地说，可不是染的，都是真实的头发，黑发是白发变的。我们都很好奇，催着她告诉我们原因。

真的很神奇，不用吃药，不用特意花钱，只要在饮食中稍加一点东西，只要持之以恒，白发就会变黑，而且发现小头发也越来越多。

生发的方法就是每天早上喝芝麻糊，就是这么简单，这么粗暴。我寻寻觅觅这么多年，花费了那么多的精力、时间、金钱，想不到这么平常。真是“众里寻他千百度，蓦然回首，她却在灯火阑珊处”，“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”。

关键点来了，芝麻糊的组成是黑芝麻、核桃、黑米、黑豆、桑葚，这几样是必备的，其它随便加。根据自己的爱好，可以加红枣、薏米、小米等，根据季节的变化，夏季加莲子、绿豆等，冬天可以加桂元、枸杞等，喜欢什么就放什么，随心随意。厚薄也随意。

这些都是健康杂粮，平常也是在食用的，对身体健康都是有利的，完全没有副作用。

我每天早上芝麻糊加上玉米、包子等作早餐，美味又可口。三个月后，头顶上就有小头发生出来，而且一直长，不掉。

我想这应该是由内而外的调理，毛囊得到了疏通、滋润、营养，所以毛囊就慢慢地修复了，就会长出正常的头发来。长出来的头发都是黑的，只是比较细，不过我的头发本来也细，属于正常。我是六十年代生人，自己想想都是神奇的，六十岁了居然还能生出头发来！

看书上讲，常常梳头对头发好，我就天天梳头。

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内容较多，明天继续。