在水果摊上，草莓总是那么诱人，红得发紫，娇艳欲滴，让人忍不住想要尝一口。但你知道吗，草莓不仅味道甜美，还有诸多你所不知的功效与作用。

一、美容佳品

草莓富含维生素C，这可是皮肤的好朋友。维生素C能够抑制黑色素的形成，美白肌肤，让你远离“黄脸婆”的称号。不仅如此，草莓中的抗氧化物质还能帮助皮肤抵抗自由基的侵害，延缓衰老，让你的肌肤保持年轻态。

二、增强免疫力

草莓中的维生素C含量丰富，有助于提高人体的免疫力。在寒冷的冬季，多吃草莓，可以帮助身体抵御感冒病毒的侵袭，让你远离疾病，享受健康。

三、促进消化

草莓中的果胶和膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。对于经常便秘的人来说，草莓可是个不错的选择。

四、保护视力

草莓中的维生素A对眼睛有很好的保护作用。经常食用草莓，可以帮助缓解眼睛疲劳，预防近视。

五、降低血糖

草莓中含有一种叫做“植物性胰岛素”的物质，可以帮助降低血糖，对于糖尿病患者来说，草莓是个不错的水果选择。

六、减肥神器

别看草莓甜滋滋的，其实它的热量并不高。而且，草莓中的果胶和膳食纤维有助于增加饱腹感，减少食欲，对于想要减肥的人来说，草莓可是个不错的零食选择。

七、改善情绪

草莓中的丰富营养成分有助于调节情绪，缓解压力。当你感到心情低落时，不妨来颗草莓，让它帮你重拾好心情。

八、预防心血管疾病

草莓中的抗氧化物质有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。这对于现代人来说，可是个不小的福音。

九、健齿固齿

草莓中的维生素C和果酸有助于清除牙齿表面的污垢，预防蛀牙，让你的牙齿保持健康。

十、增强记忆力

草莓中的某些物质有助于促进大脑发育，提高记忆力。对于学生和上班族来说，草莓可是个不错的健脑食品。

结尾：

草莓，这个小小的水果，竟然有这么多的功效与作用，真是让人惊讶。下次你在水果摊前看到草莓，不妨多买一些，为自己的健康加分。当然，虽然草莓好处多多，但也要适量食用，避免过量。毕竟，物极必反，过犹不及。

总之，草莓不仅味美，还具有诸多健康功效。下次当你享受草莓的美味时，不妨想一想，你其实还在为自己的健康加分呢！