很多女性在避孕这件事上总是“谈虎色变”，毕竟，吃药、上环、结扎……这些听起来就让人头疼。于是，网上流传的“前七后八”、“经期后三天绝对安全”等安全期算法，成了许多女性的“救命稻草”。但，真的那么靠谱吗？

一、安全期真的安全吗？

首先，我们要明白，安全期并不是绝对安全的。女性排卵的时间会受到很多因素的影响，比如压力、情绪、环境等。这就意味着，即使是安全期，也有可能出现排卵的情况，从而导致意外怀孕。

二、如何正确计算安全期？

1. 前七后八，不靠谱！

很多人都知道“前七后八”这个说法，即月经前七天和月经后八天。但这其实是一个误区。因为女性的月经周期和排卵时间因人而异，不能一概而论。

2. 找准排卵期，才是关键！

要准确计算安全期，首先要找到自己的排卵期。一般来说，女性的排卵日是在下次月经前的14天左右。因此，如果你的月经周期是28天，那么排卵日大概在月经周期的第14天。而排卵期则是指排卵日的前三天和后四天，一共是八天。

所以，如果你不想怀孕，就要避开这八天的排卵期，也就是“前七后八”中的“后八”。但请注意，这只是一个大概的参考，具体还要结合自己的月经周期和排卵情况来判断。

3. 基础体温法，了解一下！

除了计算日期，还有一种方法是测量基础体温。女性在排卵后，体温会上升0.3-0.5℃，并保持一段时间。因此，通过每天测量基础体温，可以大致了解自己的排卵时间。

三、其他避孕方法，了解一下！

1. 短效口服避孕药，简单又方便！

短效口服避孕药是一种安全、有效的避孕方法。它不仅可以避孕，还可以调节月经周期，减少经血量。但需要注意的是，一定要按时服药，不能漏服。

2. 避孕套，既能避孕又能预防性病！

避孕套是一种简单、方便、有效的避孕方法。它不仅可以避孕，还可以预防性病和艾滋病等性传播疾病。但需要注意的是，要选择适合自己尺寸和材质的避孕套，使用时要注意正确佩戴。

3. 宫内节育器，适合长期避孕！

宫内节育器是一种长效避孕方法，适合已婚、已有子女的女性。但需要注意的是，放置宫内节育器前要进行全面检查，确保没有禁忌症。

四、温馨提醒，安全避孕很重要！

无论是安全期还是其他避孕方法，都只是辅助手段，并不能完全依赖。因此，建议女性朋友们，在避孕问题上，要谨慎选择，不要盲目跟风。同时，也要注意保护自己，避免意外怀孕。

总的来说，安全期并非绝对安全，女性朋友们在避孕问题上，一定要谨慎选择，不要盲目跟风。同时，也要了解自己的身体状况，选择适合自己的避孕方法。毕竟，身体是革命的本钱，保护好自己的身体，才能享受美好的生活。

希望这篇文章能帮到你，也希望大家都能做好避孕工作，保护自己，远离意外怀孕。