表现：夜间容易醒来，醒后难以再次入睡，睡眠不安稳。

伴有：记忆力减退，心慌心悸，倦怠乏力，全身无力。

原因：心血是心神得以滋养的关键，心血不足，心神无法安定，自然难以安稳入睡。

2、肾虚

表现：夜间睡眠时，容易感到心烦意乱，难以入睡。

伴有：腰膝酸软，潮热盗汗，耳鸣头晕，口燥咽干，手脚心发热，两颧骨处泛红，尿黄量少等。

原因：肾阴虚后，阳气不受制约，内生虚火，虚火扰动心神，导致心神不安。

3、气虚

表现：睡前情绪难以平静，入睡困难，或睡后噩梦连连，容易惊醒。

伴有：心慌心悸，遇事易惊、善恐、心神不宁，疲倦乏力，气短气喘，胸闷等。

原因：心藏神，主情志，而胆主决断。对于胆气虚的人，因无法果断处事，忧虑重重，导致心神不宁，从而诱发失眠。

4、肝郁

表现：入睡困难，夜间多梦，醒来时感觉疲惫不堪。

伴有：心烦意乱，食欲不佳，易怒，胸胁胀满，口苦口干，小便黄赤，女性容易月经不调等。

原因：肝郁化火，扰动心神，导致心神不安。