春暖花开之际，皮肤却容易受阳光照射而变成红肿的“关公脸”，风吹后皮肤变得干燥脱屑并伴有红斑丘疹，痘痘粉刺也频繁出现……

过敏性皮炎是一种常见的皮肤病，主要由过敏源引发，包括接触到花粉、尘螨等微小颗粒，以及食用某些食物和化妆品等，导致皮肤出现红肿、发痒和脱皮等症状。

常见的过敏源大致可分为：吸入性过敏源如花粉、尘螨、灰尘、霉菌、动物皮屑等；食入性过敏源如牛奶、鸡蛋、花生、海鲜、芒果、果仁类、某些药物等。加之春季空气潮湿，气候变化频繁，紫外线UVA、UVB增强，更易引发皮肤过敏。

皮肤过敏不仅令人难以忍受瘙痒，还会影响美观。许多人会选择使用含有激素的软膏如皮炎平、皮康王、肤轻松等涂在面部，虽然瘙痒会“立刻”消失，但很快就会复发，再次使用这些激素类软膏仍然有效。

然而，反复多次的过敏会导致毛细血管扩张、皮肤干燥、粗糙等问题。多次使用激素类软膏后，可能会转变为“激素依赖性皮炎”，这时治疗起来非常困难，皮肤会变得粗糙、萎缩，皮疹更加严重，还会引起机体糖、蛋白质、脂肪及水电解质等一系列物质代谢紊乱，破坏机体的防卫系统和抑制免疫反应能力。

恢复需要很长时间（至少半年到1年），甚至有人永远无法恢复到原来的状态。因此，当皮肤出现过敏时，应及时、正规地进行治疗。

过敏性皮炎的日常护理

1. 避免使用热水和含有碱的肥皂及去角质的磨砂膏。

2. 使用护肤品、化妆品前，先做斑贴试验，若无过敏性反应，方可使用。因为护肤品、化妆品中的表面活性剂、高浓度果酸、乳化剂、防腐剂、香料、酒精等均可致敏，必须注重化妆品的安全性，而不是盲目追求“焕肤”效果。

3. 在饮食方面，过敏性皮炎患者需要注意营养平衡，发病期间应忌食海鲜、牛羊肉等腥物以及一些不易消化的食物。平时可多选用冬瓜、薏米、红豆、鱼腥草、炒黄连、山药等煲粥。多摄取维生素A、C及E等，这些对皮肤有益，对敏感皮肤尤为重要。

注意：尽管自我护理或食疗可能有效，但个人体质不同，建议出现过敏时最好到医院皮肤科查明病因，因病施治。