文案：医者老高谈科普

编辑：医者老高谈科普

痛风，这个曾经被认为“古老”的疾病，如今却频繁地出现在人们的日常生活中。火锅后的脚趾疼痛，关节的不适，或许都是痛风的信号。为何越来越多的人担忧自己是否患上痛风？让我们一起揭开这个“谜底”。

痛风的发病率近年来呈井喷式上升，据《中国痛风诊疗指南》统计，我国痛风患者超过2000万，高尿酸血症患者更是超过1.8亿。这一变化与现代生活方式密切相关：西化的饮食、海鲜和高嘌呤食物的过度摄入、酒精的过度消耗，以及肥胖、代谢紊乱等问题的普遍存在，都为痛风的发生提供了“温床”。

痛风并非简单的关节炎，它更是一种代谢性疾病，与高血压、糖尿病、冠心病等多种慢性疾病密切相关。若长期不加以控制，痛风可能导致关节畸形、肾功能损害，甚至引发痛风性肾病。

那么，如何判断自己是否真患痛风呢？以下5个方法或许能帮到你：

1. 观察痛风发作的典型症状：痛风最常见的症状是大脚趾根部的剧烈疼痛，疼痛通常在数小时内达到高峰，关节部位伴有红肿、发热。
2. 检测尿酸水平：尿酸水平升高是痛风的根本原因。健康成年男性的尿酸正常值范围为<420 μmol/L，女性为<360 μmol/L。
3. 识别诱发痛风的高风险因素：如高嘌呤饮食、久坐不动、肥胖等。
4. 家族遗传：如果有直系亲属患痛风，发病风险会增加。
5. 并发症迹象：长期高尿酸可能导致肾结石、痛风石、肾功能衰竭等。

当然，任何疾病的诊断都需要专业检查，自我判断存在局限性。最好的办法是及时就医，进行专业检查。

痛风虽然可怕，但并不可怕。只要我们了解它，采取科学的预防和管理措施，完全可以将其控制在“萌芽”状态。

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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，部分情节为“艺术加工”，意在科普健康知识。如有身体不适，请咨询专业医生。