孕酮低，其实也没那么可怕！

怀孕了本是件皆大欢喜的事，但有的孕妈却高兴不起来，拿着孕酮单找医生，一脸愁容地说：“医生，我孕酮低怎么办？”

看到她们焦虑的样子，医生也很无奈，因为很多时候孕酮低了，也是不需要处理的。今天，咱们就来说一说孕酮低的问题。

孕酮低就要流产？

首先，孕酮不是由女性一个人决定的，是女性的卵巢和男性的睾丸共同产生的。孕酮就像女性身体里的“钥匙”，帮助胚胎顺利打开“子宫大门”，然后入住下来。

孕酮的高低与胚胎的发育情况密切相关，刚怀孕时，孕酮主要来自卵巢黄体，之后随着孕周增加，孕酮由胎盘分泌。因此，孕酮水平随着孕周的增加而稳定上升。

不过，有些准妈妈发现孕酮值一直往下掉，非常担心，以为孩子保不住了。其实，不同的孕周，孕酮的值是不一样的，并且一天当中孕酮也是有波动的，通常早上最低，傍晚上升。即使孕酮下降，如果仍在正常范围之内，并且没有阴道流血、小腹坠痛等症状，医生是不建议干预的。

盲目保胎不可取

相反，如果孕酮低于5ng/ml，就要高度怀疑是不是宫外孕了，这时候需要进一步做B超检查。还有一种情况是生化妊娠，也被称为“隐性流产”，是早期妊娠丢失的一种形式，指的是精卵结合了，但并没有成功回到子宫着床，而是随着月经一起流掉了。

生化妊娠的原因有多种，比如胚胎染色体异常、内分泌异常、子宫因素、免疫因素等，因为大多数疾病和不良因素的自身清除作用，使自然流产成为一种自然选择。

所以，对于生化妊娠，并不需要太在意，更不需要当作一次坐月子来养，反而应该查找原因，为下次怀孕提前做好准备。

孕酮低，怎么办？

如果孕酮值略低，并且有关心胎儿健康发育的意愿，医生通常会给予孕激素补充治疗，即黄体酮治疗。黄体酮是卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，维持妊娠所必需，临床上常用的黄体酮有两种剂型，即口服黄体酮胶囊和肌注黄体酮注射液。

不过，需要注意的是，黄体酮治疗并不是万能的，并不是所有孕酮低的人，用了黄体酮都能成功保胎，也不是所有孕酮低的人，都需要黄体酮治疗。

因为黄体酮属于处方药，需要在医生的指导下用药，如果盲目使用黄体酮进行保胎，不仅起不到治疗作用，还会延误病情，增加治疗难度。

所以，孕妈们发现孕酮低，先不要慌，建议拿着报告单找专业的医生咨询，医生会根据具体情况，给出最合理的治疗方案。

除了黄体酮，孕酮低还可以通过饮食来调理

1. 富含维生素E的食物

维生素E具有调节孕酮的作用，因此孕酮低的患者可以适当多吃一些猕猴桃、柚子、山楂等，这些食物中富含维生素C与维生素E，有助于补充孕酮。

2. 大豆类食物

大豆属于高蛋白食物，而且其中含有丰富的大豆异黄酮，这种物质可以帮助孕妇调节孕酮，也可以有效的帮助孕妇补充雌激素。

3. 富含果胶和膳食纤维的食物

孕酮低的患者也可以多吃一些草莓、柠檬等，这些水果中富含果胶和膳食纤维，并且能有效补充身体中的维生素，对于孕酮低的孕妇来说非常有帮助。

总之，孕酮低并不是什么大事，只要找准原因，合理治疗，一般都是可以顺利度过孕期的。

孕妈们也不要太过焦虑，放松心情，以最好的状态迎接小宝宝的到来。