山楂不仅能降压降脂,还能抗癌?是泡水好,还是干吃好?答案来了

山楂不仅能降压降脂,还能抗癌?是泡水好,还是干吃好?答案来了

佘芬钰 2024-11-25 职场养生 706 次浏览 0个评论

今年48岁的王大叔在体检时查出了患有高血压,且血脂水平也较高,医生建议他服用降压药及降脂药进行治疗。然而,王大叔担心一旦停药血压就会反弹,因此没有听从医生的建议,拒绝服药,转而寻求中医的偏方。作为一名中医爱好者,他深信中医中有治疗高血压、高血脂的秘方。于是,他在网上寻找相关的偏方,最终看到一篇声称山楂能降压降脂,甚至能抗癌的文章。王大叔深信不疑,于是购买了大量山楂,每日泡水喝。

然而,喝了大半个月后,王大叔突然感到头晕、头痛、心跳加速,站立不稳,并伴有耳鸣等不适症状。家人立即将他送往医院,检查发现血压高达160/97mmHg,比体检时还要高。医生指出,山楂降血压并不科学,王大叔仍需服用降压药物。

那么,山楂真的能降血压降血脂吗?如果是真的,泡水吃还是干吃好?接下来,我们将详细探讨山楂的相关知识。

一、山楂在中医里的功效

山楂,又名山里红果、酸枣、映山红果,常用来制作冰糖葫芦。在中医中,山楂的功效远不止于消食健胃。曾有人因长期拉肚子而服药无效,却在偶然间吃了几个山楂后,腹泻症状得以改善。在《中国药典》中,山楂被记载为:归脾、胃、肝经,酸、甘、微温,具有消食健胃、行气散瘀的功效。主要用于肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛和高脂血症。

二、山楂能否降压降脂与抗癌

网上有文章声称山楂能降压降脂,甚至能抗癌。现代药理研究证实了山楂中的多种活性成分的确具有降压、扩张冠状动脉、降血脂、预防动脉粥样硬化、防癌和抗癌等作用。然而,仅仅通过喝山楂水或干吃山楂,并不一定能达到降压降脂及抗癌的效果。

  1. 降血压:山楂提取物对动物实验显示有持久的降血压作用,但直接食用山楂的效果有限。
  2. 降血脂:山楂能降低血清胆固醇和甘油三酯,但只能作为辅助治疗。
  3. 抗癌:山楂中的活性成分牡荆素具有防癌、抗癌作用,但直接食用效果不确切。

三、山楂泡水与干吃的效果

许多人喜欢将山楂泡水,以期望达到消食、消脂减肥、降压等效果。但研究发现,山楂泡水并不能使有效成分释出,而大部分有效成分仍留在山楂中。因此,干吃山楂比泡水吃更能发挥功效。

四、结语

尽管山楂具有许多医药功效,但不建议长期大量食用,也不适合所有人。根据《随息居饮食谱》中的记载,山楂多食会耗气、损齿、易饥,空腹及身体虚弱者应避免食用。因此,在食用山楂时需注意适量,并避免空腹食用,孕妇尤其要小心。

山楂虽好,但使用时需谨慎,切勿盲目追求其所谓的“神奇功效”。在健康问题上,应听从专业医生的建议,合理搭配饮食,才能达到真正的保健效果。

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