大姨妈，这个令人又爱又恨的存在，让人在期待与不安中摇摆。来了，总觉得哪里不对劲；不来，更是心绪难平。对于男性和女性来说，它都是一个让人琢磨不透的谜团。

作为一位备受尊敬的女性之友，邱医生以其丰富的医学知识和独特的研究视角，为女性朋友们带来了不少实用的健康建议。他不仅擅长减肥、美容（如自制中药面膜泥），更对月经病有着深入的研究。他曾撰写过关于痛经的科普文章，为女性们解答疑惑，提供解决方案。

就在不久前，他还探讨了手脚冰冷的原因，并分享了相应的食疗方法。而今，他再次为我们带来了关于大姨妈迟到问题的解答。

首先，我们要明确一点：对于单身狗来说，排除怀孕自然不是问题。而对于有伴侣的朋友们，一定要记得排除这一可能性。

大姨妈迟到的原因有很多，比如交通堵塞、睡过头、闹钟未响等。但从中医的角度来看，不外乎气血不足或气血不通。这时，邱医生通常会推荐使用四物汤，并根据实际情况调整药物配方。

今天，邱医生还为我们介绍了一个简单易行的方法——通经下血方。这个方法是李勇副主任医师在广东省中医院传统疗法科中使用的，并载于《针灸秘验》一书中。

在医院里，医生会使用针灸刺激特定的穴位，如血海、足三里、三阴交、涌泉、太冲等。而我们在家时，也可以在这些穴位进行艾灸，直到穴位潮红为止。这个方法简单易学，你掌握了吗？

希望邱医生的建议能够帮助到大家，让每一位女性都能更好地管理自己的健康。