痔疮，这个让人尴尬又痛苦的疾病，常常困扰着许多人。虽然俗话说“十男九痔，十女十痔”，虽然有些夸张，但也反映出痔疮的普遍性。痔疮发作时，那种痛苦难以言表，仿佛坐在针尖上。那么，如何消除痔疮肉球呢？

分享两个消除痔疮肉球的小妙招

无论是内痔、外痔还是混合痔，都与不良的生活饮食习惯息息相关。要消除痔疮肉球，需要从以下几个方面入手：

（1）养成便后洗一洗的好习惯

痔疮还与肛门周围清洁不到位有关。用水冲洗肛门，能显著降低细菌、寄生虫包囊、虫卵的数量，从而降低肛肠疾病的发病率。许多粉丝反馈，经常清洗肛门确实可以预防痔疮等肛肠疾病，建议大家都养成便后清洗的好习惯，远离痔疮的困扰。

（2）饮食调节以及纠正不良排便习惯

痔疮与便秘和不良排便习惯（如排便过度用力、蹲厕时间过长、排便过于频繁等）密切相关。医生建议有痔疮的患者要少吃辛辣刺激上火的食物，多吃富含纤维的食物，如各种蔬菜、水果、薯类等，多喝水，不要久坐，注意肛门周围的清洁。这样一般轻中度的痔疮肉球脱垂和出血就能得到改善。

如果上述方法无法消除痔疮肉球，需要在专科医生的指导下进行药物治疗，包括口服和外用药物，必要时可能需要进行手术治疗。

结语

轻微的痔疮肉球不容忽视，通过便后洗一洗、重视饮食和运动，或许就能避免手术治疗。否则，肉球严重了，就需要在医生的指导下进行药物或手术治疗。

参考文献：

[1] Davis B R , Lee-Kong S A , Migaly J , et al. The American Society of Colon and Rectal Surgeons Clinical Practice Guidelines for the Management of Hemorrhoids[J]. Diseases of the Colon & Rectum, 2018, 61(3):284-292.

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