《金融时报》近期发布的研究数据显示，过去50年，全球生育率暴跌超过50%，而全球男性生殖健康问题的发生率正以每年1%的速度增长。这意味着，越来越多的男性正面临生育力下降的挑战。北京大学第三医院男科主任、中国性学会会长姜辉，针对我国男性不育现象，进行了一项涵盖12省市的研究，从6个维度出发，总结了男性生育力差的主要特征。

男性生育力差的表现有哪些？

1. 年龄：25至45岁：研究发现，不育患者的平均年龄在33.6岁左右，且以31至35岁的男性居多。这意味着，年轻男性同样可能面临生育问题。
2. 地域：中部和东部为主：东部和中部地区的不育症患者较多，尽管目前尚无科学证据直接证明地域与生育能力之间的直接关联。
3. 学历：高学历群体：调查显示，大学及以上学历的男性不育症患者最多，占69%，可能与晚婚晚育的趋势有关。
4. 肥胖：约26.71%的男性不育症患者存在肥胖问题，肥胖可能通过影响体液质量和活性，以及睾酮水平，从而影响男性生育能力。
5. 不良习惯：抽烟和喝酒：男性中抽烟和喝酒的比例较高，这些不良习惯对精子质量有不利影响。
6. 心理状态：负面情绪：焦虑、抑郁等负面情绪可能导致男性生理功能下降，进而降低生育率。

如何评估和保护男性生育力？

评估男性生育力主要观察以下指标：

• 蛋蛋体积：体积过大或过小可能影响生育能力。
• 性激素指标：不同激素对男性生育能力有不同的影响。
• 体液各项指标：通过医院的体液分析，可以发现潜在问题。
• 物理检查与基因检测：排查生殖性疾病。

为保护男性的生育力，建议：

• 戒烟戒酒：避免烟酒对男性健康的负面影响。
• 洁身自好：预防疾病，特别是生殖性疾病。
• 远离辐射与化学品：避免影响生育能力的环境因素。
• 健康饮食：补充维生素E、锌元素和优质蛋白质，有利于精子的成长。

家医君寄语

面对男性生育力下降的问题，我们应及时评估自身生育能力，或进行专业检查。同时，在日常生活中，要注意保护生育能力，避免任何可能影响生育能力的行为。通过科学的预防与评估，我们可以更好地维护男性的生育健康。

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