肾脏，是人体泌尿系统的核心，更是人体主要的排泄器官，它在维持我们体内的环境稳定中发挥着至关重要的作用。

无论男女，肾虚都是一个可能面临的问题。...

常见的肾虚表现有以下八大点：

1. 腰酸背痛：肾精是五脏能源的来源，肾虚可能导致腰部酸楚不适，除了考虑腰肌劳损等损伤，也需要考虑是否是肾虚所致。
2. 尿频：除了男性的前列腺炎，肾虚也会导致尿频。正常情况下，成年人白天排尿4-6次，夜间0-2次，如果次数明显增加，可能就是肾虚的表现。
3. 便秘：在大便次数减少的同时，出现大便干结、排便困难的情况，也可能是肾虚导致的。
4. 自感乏力：虽然人总会感到疲乏无力，但肾虚导致的乏力不同，休息后精神仍然不振。
5. 失眠：无法入睡或保持正常的睡眠状态，可能与心肾不交有关。
6. 健忘：肾虚可能导致脑部记忆力下降、注意力分散，表现为健忘。
7. 脱发：肾虚可能导致微循环阻塞，出现脱发情况。
8. 怕冷：阳气根源于肾脏，若有肾虚，人体便会元阳虚弱，感觉寒冷。

如果你发现自己有以上症状，尤其是其中一个症状持续时间较长，建议及时就医检查，不要忽视。

我是彭培海，一位有着30年临床经验的男科医生。如果你有任何问题，欢迎在评论区留言，我会尽我所能为你解答！