上学的时候，老师常常用精子的竞争方式，来激励我们要有上进心，作为亿中挑一的我们，无疑是幸运且有实力的。

人生中的第一次竞赛

但你知道那些被淘汰的精子都去了哪里吗？过程让人既好笑又心疼，看完沉默了。

精子的旅程

事实上，精子在进入女性体内的过程并不是一蹴而就的，而是类似于千军万马登山式的“冒险”，过程十分曲折。

精子离开男性体内之后，会进入到女性的生殖道，这里有着酸性的环境，对精子的危害极大。

女性生殖道PH值约为4.5，这种酸性环境有助于保护女性免受感染。

女性生殖道PH值不是恒定的哦

而健康的精液的pH值大约在7.2至8.0之间，属于碱性环境，因此，当处于酸性环境中时，精子很容易受到损害。

首先，酸性环境会降低精子的活力，在酸性环境下，精子的运动能力会受到抑制，导致其无法顺利地游向卵子，从而减少受孕的机会。

此外，酸性环境还可能导致精子头部的鞭毛和尾巴变形甚至断裂，进一步削弱了其活力。

精子结构

其次，酸性环境也会缩短精子的寿命，在男性体内精子的寿命可以长达2个月之久。

但是，在酸性环境中，精子的寿命会受到明显的缩短，这意味着它们很难在女性体内存活足够长的时间，从而抵达目的地。

最后，酸性环境可能导致精子DNA的损伤，在酸性环境中，精子头部的DNA会受到氧化等自由基反应的影响，从而导致了DNA损伤。

精子内部CG

这些损伤可能会导致畸形的胎儿和孩子有先天性缺陷的风险增加。

一位成熟男性一次可以排出大约2亿个精子，而其中95％以上都会滞留在生殖道当中。

真正能够顺利通过生殖道，抵达子宫腔的精子，只有1％到5％不等。

在这个运动过程当中，精子也在一定程度上受到男性的影响。

精子是通过鞭毛的运动来前进的。

每个精子都有一个长长的尾巴，称为鞭毛。

鞭毛是由微管束构成的，这些微管束可以通过蛋白质的切割和重组来产生动力学运动。

精子鞭毛

当精子感知到卵子的存在时，它会开始摆动鞭毛，在液体中游动，鞭毛的摆动将产生推力，使得精子在液体中前进。

精子的鞭毛摆动大约每秒100次左右，而且具有灵活性，能够像蛇一样扭动并调整方向。

这种灵活性使得精子能够找到卵子，并努力穿过卵子周围的屏障，以实现受精作用。

值得注意的是，精子需要足够的能量才能维持鞭毛的摆动。

有缺陷的精子一般不会拥有太多活力

因此，营养充足和体内氧气供应良好的人往往具有更加健康和有力的精子。

此外，某些因素例如酒精和烟草等也会影响精子的运动能力，从而降低其受孕的成功率。

如果一个人的精子越是健康，那么进入到子宫腔内的数量也就越多，意味着受孕几率的提高。

生殖系统结构一览

大量被淘汰的精子，伴随着女性排泄物一起带出体内，部分精子会被免疫系统识别，从而被清除掉，成为第一批“炮灰”。

接踵而至的考验

进入到子宫腔只是精子们迈过的第一道坎，一旦进入其内，精子的寿命会大大缩减。

此时质量差且运动速度相对较慢的精子也会被淘汰，在过程当中精子还会受到黏性分泌物质的筛选。

该液体主要由子宫颈黏液、输卵管分泌物以及体内分泌物组成，经过复杂的调节和交互作用，能够在一定程度上筛选掉那些不适合或不健康的精子，从而为更强壮更健康的精子提供更好的受精环境。

输卵管横截面

具体来说，黏液可以过滤掉小型的不良精子，由于精子本身非常微小，黏液中存在的纤维素和糖分等多糖物质会将较小的不良精子吸附在内部。

黏液也可以影响精子在生殖道中的运行速率和活力，黏液中的化学成分和pH值是直接影响精子能否迅速通过生殖道的重要因素之一。

随着女性周期的不同阶段，黏液的化学成分和pH值也会发生变化。

在排卵期，黏液中的pH值偏碱性，并含有更多的钠离子，这种环境可以促进精子的运动能力和活力，从而使之前行更快并增加存活时间。

女性排卵周期

黏液还可以选择那些表面特征正常的精子进行受精。

由于女性体内中存在一些免疫和抗菌因素等物质，如果精子在其表面上包裹着异常的蛋白质或标记，则会被该物质识别为不适宜继续前行的精子，进而被黏液过滤掉。

黏液可以确保只有具有较好粘附性的精子才能够成功接触到卵子并达成受精。

在经历过重重关卡之后，所剩余的精子数量也所剩无几，它们将要进行最后的“考试”。

精子冲锋

这些精子的下场和第一批炮灰一样，有的可能会在其中多存活几个小时，但都无一例外会被清除。

最后的考试

最后，精子抵达输卵管内，此时它们便拥有很强的受精能力，但是最终只有1到2个精子能够成为幸运儿。

能够抵达这里的精子都是幸运与实力的并存，此时又该如何筛选呢？

其实很简单，谁跑得最快，谁就有最先和卵子适配的机会，后到的只能排队。

精卵结合

一旦适配成功，后到的和未能适配成功的精子，只能到一边凉快，差不多会在24到36个小时内死亡，比前两批炮灰活得更久。

有一部分“偷奸耍滑”的家伙会躲在宫颈粘膜隐窝内，由于这里的环境相对适宜，它们可以够活上2到6天。

不过，这些精子已经失去了受精能力，在这里也仅仅是苟延残喘，它们最终也会被清除出去。

由此可见，受精的过程对于精子来说，简直就是一部血泪史，每一个成功精子的背后，都踩踏着上亿失败的精子尸体。

被淘汰的精子

几亿个精子会为了一个受精名额而不懈奋斗，我们的都是其中的幸运儿，那么我们还有什么理由不去拼搏呢？

最后需要注意的是，尽管男性一次能够产生如此多的精子，但也要注意各方面的习惯，否则后患无穷。

精子的七大禁忌

1、怕烟和酒，香烟中的尼古丁能够杀死男性体内的精子，而长期饮酒则会使精细胞失去活力。

2、注意营养，当男性缺少缺锌时，精子数量也会相应下降。

3、不能太热，当精子储存环境超过40摄氏度时，数量同样会减少，有经常泡热水澡、蒸桑拿习惯的朋友要注意了。

桑拿房内不宜待太久

4、不能太频繁，频繁的亲密行为对精子数量的影响同样很大。

5、情绪影响，通常来说负面的情绪也会使得男性分泌精子的功能出现异常。

6、辐射和损伤药物，可能使得精子中的染色体断裂或者是变异。

7、咖啡，咖啡当中含有大量的咖啡因，这对精细胞来说是有害物质，备孕的男性千万要注意。

孕妇与儿童也不适宜摄入咖啡因

总之，男性的精子状态体现在生活的方方面面面，需要夫妻双方都重视起来。

参考资料

[1]、世界卫生组织（WHO）2010出版的《WHO人类精液检查和处理实验室手册》

[2]、武俊青，高尔生，杨秋英等. 中国年轻男性精液质量主成分分析． 《 中国卫生统计 》