以下是润色后的内容：

在我年幼时，我曾因为读书而近视，但通过自己的努力，成功地将视力恢复。每天早晨，我都会站在那里，凝视着广阔的天空，欣赏着绿意盎然的树木。如果附近没有绿树，我便会凝视天空，让眼睛得到充分的运动。我深知，眼睛越近视，越需要运动。

我会微微开启双眼，头部保持静止，然后让眼球转动起来。我会从左至右，再从上到下，让眼球在眼眶内完成一个完整的圆周运动。这样的转动需要持续三十六次，但实际上，转的次数越多，对眼睛的好处就越大。我还会反向转动眼球，同样完成三十六次。

如图所示，我现在的双眼炯炯有神。有时，你会看到我左右转动眼球。尽管我戴着近视眼镜，但我的视线依然宽广。我可以站在这里，眼睛直视前方，同时向两侧观看。

现在，我深知看书和看电视对眼睛的危害，尤其是看电视和电脑。长时间盯着屏幕，会让眼睛过度疲劳，精神也会因此变得疲惫。但得益于老前辈的教导，我懂得如何观看，例如在观看电影时，我会坐在座位上，眼睛微微张开，将电影画面拉入脑海之中，甚至可以半开半闭地休息。这样，我可以在保持清醒的同时，欣赏电影，这是保养眼睛和精神的好方法。