偏头痛通常与三焦经有关。按摩三焦经肘部的清冷渊、天井穴，以及手腕部的外关穴，可以有效缓解偏头痛。此外，三焦经是人体的“出气筒”，按摩或者刮痧三焦经，可以调节内分泌失调，对调节长期情志病极为有效，对各种头面部疾病，以及更年期综合症都有特效。

这种情况通常属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。另外，按摩脾经的公孙穴（络穴治表里病症），或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。

如果头痛发生在头两侧，即耳朵上部，可以在胆经按摩，例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等。

按摩太阳穴是首选，如果无法缓解，可以尝试按摩胆经的风池穴、阳陵泉，或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴，对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。

属于太阳经病。可以按摩小肠经的后溪穴，治后头痛、颈椎病、落枕和情志病。另外，膀胱经的京骨穴也是不错的选择。

这时可以试试肺经的列缺穴，“头项寻列缺”，这个方法对于缓解头颈僵痛非常有效。

无论是肾阴虚还是阳虚，都可能导致头痛。肾阴虚头痛主要表现为头脑空痛，头晕耳鸣，腰膝无力，舌红脉细；肾阳虚头痛则表现为头痛畏寒，四肢不温，面色白，舌淡，脉沉细。无论哪种情况，都可以通过经常按摩肾经的穴位复溜、太溪等得到改善。

酒后头痛可以试试十指梳头，特别是两侧胆经。其中，率谷穴治酒后头痛有特效。每个人的肢体比例都不同，在寻找穴位时只要摸上去有酸、痛、电、麻等感觉，揉了之后对自己有帮助，能做到离穴不离经即可。不必非得按照书上的定位方法来测量。

素材来源：云南中医

编辑：ZHFDA团队

声明：版权归原作者所有，如有侵权，请联系后台，我们将24小时内进行处理。