痰，本是人体健康之敌，其产生与增多往往又会诱发更多的疾病。因此，化痰，自古以来便是医者与患者共同头疼的难题，需深究病根，方能根治。

中医化痰的妙法

1、药敷穴位以化痰

临床上，我常采用按揉或用小保健锤敲击右侧丰隆穴，并结合甘草外敷此穴的方法，以达化痰之效。甘草，自古以来便是中医化痰的良药。

【药物】甘草

【穴位】丰隆穴

【方法】先用手按揉或用小保健锤敲击右侧丰隆穴5分钟，然后将药店购买的甘草锤扁、锤烂，外敷在此穴上，并用医用纱布和医用胶布固定。每次敷贴12小时，取下后休息12小时再敷。

丰隆穴，乃足阳明胃经的络穴，位于小腿前外侧，自古便是各派医家化痰的宝穴。

甘草，生于沙土，味甜色黄，从《易经》角度而言，正是补脾益气、祛痰止咳的绝佳选择。

痰，是人体水液代谢失衡的产物，与肺、脾、肾三脏关系密切，尤以脾为甚。中医有云：“脾为生痰之源，脾不留湿不生痰。”丰隆穴为足阳明胃经的络穴，别走于足太阴脾经，可同时治疗脾胃二经之疾，因此，按摩此穴能健脾和胃，使湿痰自化。

古人有言：“痰多宜向丰隆寻，丰隆、肺俞，痰嗽称奇。”丰隆历来被医家奉为化痰之宝，故凡与痰有关的病症都可通过此穴治疗。

2、饮食消痰之妙招

痰多的朋友，日常饮食需格外注意。古人云：“鱼生火，肉生痰。”因此，应减少肉类摄入，多吃清淡食品。

芝麻，具有良好的消痰效果。可炒熟磨粉，每日食用。若能购得纯正芝麻油，更佳。将芝麻油作为日常食用油，不久即可痰消病愈。

3、痰湿淤结与失眠

几年前，我治愈一顽固失眠患者，发现其病因主要为体内痰湿淤结。遂采用甘草敷右丰隆穴之法，并嘱其回家自行调理。

中医“痰”的分类

中医将痰分为三类：气郁之痰、脾虚之痰与血痰。

气郁之痰—脂肪瘤

气郁之痰，即大家理解的脂肪瘤，主要由憋气胸闷引起。

脾虚之痰—咳嗽之痰

咳嗽之痰有时并非源于肺部，而是脾虚生痰，此时应健脾祛湿。

血痰—高血脂

血痰由高血脂形成，是血脂堆积而成的痰。这三种痰可互转，需事先确定病因，以免误诊。

两个穴位自我按摩

足阳明胃经之丰隆穴。

丰隆穴对现代人尤为重要，可去除高血脂，故体内痰湿重的人应常按此穴。

有人嗓子哑了，自述仿佛有物堵塞，吐之不出，这可能是痰结于喉。按丰隆穴一分钟，立刻感觉异物消失，痰似乎已化。此穴既能化有形之痰，也能化无形之痰，如感觉喉部有异物但吐之不出、咽之不下，如梅核气，也能消散。

若觉有痰吐不出，按丰隆穴后易吐痰，此穴实为化痰要穴。

穴位位置：从腿的外侧找到膝眼和外踝两点，连成一线，取其中点。再找到腿上的胫骨，于胫骨前缘外侧1.5寸处（约两指宽），与中点平齐，附近最感酸麻沉重或痛感明显的地方即是丰隆穴。每日按压3分钟左右。

手太阳小肠经之支正穴。

腕横纹上五寸，此处为支正穴。此穴位于小肠经侧面，名为支正，意为旁支与正统。“支”指旁支，“正”指正统，心脏为君主之官，为正。支正穴是小肠经通至心脏的穴位，故又称支正。另一方面，心脏与小肠相表里，故支正穴为小肠经与心脏之间的络穴，有联络作用。

支正穴有一特殊功效，可治疗人体赘生物。长瘊子、扁平疣等，中医称之为痰结，即湿气凝结而成。另一方面，气郁之症也会导致痰湿凝结成赘生物。此外，脂肪瘤等也是痰结的表现。

通过按摩支正穴，可化解赘生物。其原理在于支正穴能从心脏吸收血液和能量，冲击小肠经。若小肠功能增强，痰湿能及时被化解，从而避免生成赘生物。因此，按摩支正穴可化解体内痰湿的赘生物。