怀孕，对许多人来说，是一件令人欢欣鼓舞的喜事。确实，当女性得知自己怀孕的那一刻，内心难以抑制的喜悦往往让她们激动得热泪盈眶。

然而，这份喜悦过后，孕妈们却还要经历许多不为人知的艰辛。十月怀胎的过程，如同经历一场艰难的征程，孕妈们在其中需承受种种身体上的不适。

与孕中期相对平稳的状态相比，孕早期和孕晚期各自有其独特的挑战。许多孕妈甚至认为，孕早期的困难程度远超孕晚期。这究竟是何原因呢？

从常理上来说，孕早期时孕肚尚未明显隆起，身体相对轻盈，为何许多孕妈却认为这三个月是最难熬的呢？

孕妈们之所以有这样的感受，与两方面的原因密切相关。一是，在孕早期，大多数孕妈会经历妊娠反应，吃不下、喝不下是常态，身体上的种种不适让她们备受煎熬。

另一方面，则是心理层面的担忧。由于孕早期胎儿尚未稳定，孕妈们总是担心因自己的疏忽而导致胎儿出现问题，因此她们总是小心翼翼，充满了焦虑和担忧。

小静自从得知自己怀孕后，生活就陷入了深深的担忧之中。她和丈夫多年来一直未能怀上孩子，终于盼来了宝宝的到来。

原本他们都打算放弃自然怀孕，去做试管婴儿，就在这时，宝宝意外地在小静的子宫里安了家。小静一家人欣喜若狂，小静更是激动得夜不能寐。

然而，在喜悦之余，小静也开始了担惊受怕的生活。她深知孕早期被认为是“危险期”，担心胎儿会出现问题，因此她决定等到孕早期过去后再与大家分享这一喜讯。

随着怀孕的快乐与激动之情逐渐消退，小静变得焦虑不安，她做任何事情都小心翼翼，甚至睡觉的姿势都要仔细考虑，生怕压到腹中的胎儿。

这种焦虑让她出现了失眠反应，整夜都睡不好觉。其实，小静并不是唯一一位如此“玻璃心”的孕妈，这种焦虑情绪在孕期是非常普遍的。

由于许多人都是第一次怀孕，不知道如何度过这危险的孕早期，因此感到恐惧和不安，害怕孕反、畸形等各种问题。

其实，孕早期并没有新手孕妈们想象中那么可怕，特此提供一份精心准备的孕早期通关秘籍，希望能助新手孕妈们一臂之力，让大家顺利度过这难熬的前三个月。

孕早期通关秘籍，孕妈们请收好

孕早期第一关：生化、胎停关

★通关秘籍：大家认为孕早期危险，是因为在孕早期，胎儿还不稳定。

生化、胎停等情况时有发生，遇到这种情况，孕妈们往往感到十分沮丧。然而，有些生化、胎停发生是一种优胜劣汰，不宜干预；而有些则是因为外在或母体因素导致的，是可以干预的。

如果是因为优胜劣汰的原因导致胎儿无法继续妊娠，孕妈们应该抱着一种“佛系”的态度，遵循大自然的规律，不必过于悲伤。

对于那些因为孕妈母体原因或其他原因导致的生化、胎停，孕妈们需要格外小心。在孕早期，孕妇应尽量避免劳累，保持愉悦的心情。如果体内缺乏某些激素，如雌激素、孕激素等，还应遵医嘱及时补充。

孕早期第二关：妊娠反应关

妊娠反应主要表现为孕吐，孕反也“挑人”。有些孕妈吐得死去活来，整个人因此瘦脱相，而有些孕妈则一点感觉都没有。毕竟这种幸运不能落到每个人的头上，大多数的孕妈还是需要闯过孕反这道关卡的。

★通关秘籍：想要顺利通过孕反关，孕妈们首先在心理上要轻视敌人。简单地说，就是不要将孕反当作一回事，你越是在意，反应就会越强烈。最好的方式，就是暂时忘却自己的孕妈身份，忘却自己正在遭受孕反之苦。

在心理上轻视敌人之后，孕妈们还可以通过一些小窍门提升自己的“战斗值”。

例如，在食物的选择方面，孕妈们可以选择清淡、不油腻的干性食物，如苏打饼干、全麦面包等。孕妈们千万不要强迫自己喝所谓的大补汤，这样可能会起到反作用。

孕早期第三关：胎儿畸形关

怀孕前三个月，是胎儿器官发育的关键时期，也是胎儿致畸敏感期。想要生一个健康可爱的宝宝，孕妈一定要重视前三个月这个关键阶段。孕早期虽然重要，但孕妈们也不必因此过度担忧，甚至影响正常生活。

★通关秘籍：想要顺利闯关胎儿畸形这道关，孕妈就要了解胎儿在这个阶段怕什么。

也就是说，了解这个时期胎儿的弱点在何处，“天敌”是什么，精准地避开，为胎儿的发育保驾护航。前三个月的胎儿，“天敌”有很多。

例如药物、辐射、噪音、污染、细菌感染等都可能会致使胎儿畸形，孕妈们要在日常生活中一定要小心，远离这些“天敌”。

育儿寄语

尽管妈妈和胎儿素未谋面，但她们一同经历了诸多考验。孕妈们在这充满挑战的孕早期，与胎儿之间的感情也在逐渐升温。希望孕妈们手握孕早期通关秘籍后，能够顺利通关，成功升级成为妈妈。

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