温肾补阳的珍稀瑰宝

别名：肉松蓉、纵蓉、地精、金笋、大芸。

性味：性温，味甘、酸、咸。

主治：主治阳痿、不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘。

主要成分：肉苁蓉含有微量生物碱及结晶性中性物质，迷肉苁蓉含有生物碱。

选购秘诀：以肉质、条粗长、棕褐色、柔嫩滋润者为佳。

药用价值：

肉苁蓉具有提高性功能、调节神经内分泌、提高机体免疫力、抗氧化、促进代谢、提高学习记忆力、延长动物寿命和抗衰老等作用。其含有的苯乙醇等则具有调节神经内分泌和延缓细胞衰老的作用。对肾虚患者尤为适宜，特别对肾虚型神经衰弱、精神不振、体倦、腰酸、健忘、听力减退的患者疗效显著。同时，肉苁蓉还能治疗肾虚阳痿、早泄、妇女不孕、崩漏带下，其药效温和，与补骨脂、菟子、沙苑子、山萸肉配伍后，仍能发挥壮阳作用。此外，肉苁蓉还能治疗老人因气虚、血虚所致的便秘。

用法用量：多为内服、煎煮成汤药服用，一般用量10~20克，有生用、酒用两种用法。

使用禁忌：胃弱便溏、实热便秘者忌用。

特别提示：肉苁蓉生用润肠通便的效果佳，酒用则补肾阳、益筋骨的作用较显著。

编者按语：

自古以来，中国中医学就有“药食同源”的理论。这一理论认为：许多食物既是食物也是药物，食物和药物一样同样能够防治疾病。肉苁蓉作为药食同源的食材，对人们的健康具有诸多益处。从今天开始，我们将继续介绍药食同源的食材，让大家更好地了解食材，实现科学养生。下期我们将介绍助阳类食材——蚕蛹。