近年来，门诊上脱发患者络绎不绝，这既反映了现代社会中脱发困扰的人群日益增多，也表明大家对自身头发健康愈发重视。重视头发固然是积极的表现，但盲目尝试生发洗发水并非明智之举。生发洗发水无法实现生发的效果，这是众多尝试过生发洗发水的人的共识。

令人困惑的是，即便是添加了生姜成分的洗发水，也未能打破其无法生发的铁律。生姜的生发效果被许多人所误解，实际上，生姜中的6-姜酚成分会破坏毛囊，反而可能加重脱发问题。

那么，面对脱发问题，我们应该如何应对呢？首先，面对脱发困扰，应及时寻求皮肤科医生的帮助，明确脱发的类型和原因。脱发有多种类型，如雄激素性脱发、斑秃、产后脱发等，只有明确了脱发的类型，才能制定针对性的治疗方案。

在众多脱发类型中，雄激素性脱发（也称为脂溢性脱发）最为常见。男性患者通常表现为两侧额角发际线后移，呈“M”型，或头顶头发稀疏，呈“O”型。女性患者则多为弥漫性脱发，表现为整体头发稀疏，发际线一般不后移。

针对雄激素性脱发，治疗方法包括口服药、外用药、毛发移植等，并可联合使用。男性患者常用的口服药是非那雄胺，它通过抑制II型5α-还原酶，减少双氢睾酮的生成，从而保护毛囊。女性患者则常用螺内酯和环丙孕酮等药物，前者可减少肾上腺生成的睾酮，后者具有较强的抗雄激素作用。

外用药方面，不论男性还是女性，均推荐使用米诺地尔。男性建议使用5%浓度的米诺地尔，女性则推荐2%浓度的。米诺地尔具有促进毛发生长的效果，一般需要持续使用3至6个月才能观察到效果，之后若想维持效果，需长期用药。

毛发移植是将对二氢睾酮不敏感的毛囊移植到脱发部位，一般移植后2至3个月头发开始生长。毛发移植适用于四级以下的雄激素性脱发，且需经过药物治疗后脱发已稳定，有足够可供移植的毛囊。植发后，移植的头发可长期存活，但建议继续口服或外用药物以维持原生发。

对于雄激素性脱发，建议在治疗初期优先选择口服和外用药物，待脱发情况稳定后再考虑是否进行毛发移植。脱发问题越早治疗，效果越好，早日行动，或许能恢复浓密的发量。