随着生活水平的提高，孩子们的身高与过去相比有了显著提升。身高挺拔不仅是一件令人自豪的事情，还意味着可以呼吸到高处的新鲜空气，并在炎热或寒冷天气中感受到不同的温度。那么，我们来看看2020版最新1～18岁男孩女孩身高标准表吧。这些数据是基于9省市儿童发育调查数据研究制定的，标准数值可与实际身高上下浮动3厘米左右。

不过，身高若未达到标准，可能会错失心仪的大学和专业。许多院校和专业对身高有要求，如艺术类院校、军队院校、公安武警类院校以及体育类院校的部分专业。因此，考生和家长需要提前了解这些要求，以免错过理想中的大学。

另外，影响身高的不良习惯包括过多食用肉类、不吃粗粮、食物过咸、偏食和过量饮用碳酸饮料。为了后天改善身高，青少年需要保持合理的运动、充足的睡眠、均衡的营养和避免疾病。运动方面，可以尝试悬垂摆动、跳起摸高、球类活动以及跳跃性练习等方法。

此外，睡眠是长高的关键，最好在晚上10点至半夜12点之间进入深度睡眠。营养也是影响身高的重要因素，家长应给孩子提供足够的蛋白质和必要的微量元素。同时，合理的运动也是促进身高发育的添加剂。体质也是影响身高的重要因素，需加强锻炼，提高免疫力。

总之，为了孩子的身高发育，家长和孩子需要共同努力，采取科学的方法来促进孩子的生长发育。以上内容仅供参考，如有侵权，请联系删除。