每个人都渴望拥有白皙粉嫩的肌肤，然而，黑色素的存在却常常让我们难以如愿。那么，如何去除黑色素，恢复肌肤的光泽呢？下面几个小妙招或许能帮到你。

首先，生命在于运动。适当的运动不仅有助于放松身心，还能让肌肤处于完全放松的状态。运动时的细胞生长和自我修复率较高，全身循环加速，有助于身体毒素排出，恢复肌肤正常的更新和循环系统。如快走、游泳等，都是不错的选择。

其次，多喝水。让身体的水分循环加快，从而能够把体内的毒素给排出去。也就是说，多喝水可以帮助促进排毒，而排毒就可以帮助我们淡化色素。

此外，还要少吃色素多的食物。因为黑色素不仅仅会堆积在我们的嘴部，经常使用色素深的食物，这些色素会直接堆积在你的体内，黑色素也是其中的一种。

私处乳晕等部位的黑色素沉淀困扰着你吗？试试上面的小方法，去除丑陋的黑色素沉淀，换回粉嫩莹润的肌肤吧！