秋天，那个令人爱恨交织的季节，以其宜人的温度赢得了众多人的喜爱。它不冷也不热，无论是踏上旅途还是步入婚姻的殿堂，都是那么的适宜。然而，对于一部分人来说，秋天却成了他们最为反感的季节。这部分人，正是过敏性鼻炎的患者。每当秋风送爽，他们的鼻腔却仿佛遭受了无尽的折磨，喷嚏不断，眼泪长流，纸巾成为了他们最亲密的伴侣。那么，过敏性鼻炎究竟为何如此“烦人”？又该如何缓解与应对呢？

首先，过敏性鼻炎一般分两种，一种是全年任何时间段都可能发作，另一种是春秋两季高发。前者多与动物毛、螨虫、饮食等因素有关，后者则主要与花粉有关。当疾病发作时，患者会不停地打喷嚏，鼻涕眼泪汪汪，说话有鼻音，鼻塞严重，不仅鼻子难受，眼睛也感到灼热、瘙痒、红肿，令人痛苦不堪。

据统计，我国大约有3亿人正在承受着“呼吸之痛”，发病率高达17.6%，相当于每十个人中就有两个是鼻炎患者。尤其是生活在西北、华北地区的人们，中-重度的患者更多。在门诊中，青少年和老年人是最常见的患者群体，他们的抵抗力较弱，每到这个季节都倍感煎熬。该病病程长，容易反复，患者常因治疗过程繁琐而轻易放弃，导致病情反复发作。

那么，过敏性鼻炎能否根治呢？很遗憾，目前还无法根治，但患者可以采取相应的治疗措施，在一定程度上缓解症状。激素药物、中药调理等都可以帮助患者改善病情，提高生活质量。中医认为鼻炎与肺气虚有一定关系，通过益气固表、宣肺开窍，可以减轻鼻炎的症状。

面对过敏性鼻炎，我们可以采取以下五个措施来缓解症状：

1. 春秋季节，尤其是起风时，应尽量避免去花草树木多的地方，以减少花粉等过敏原的接触。
2. 保持居住环境简洁、整洁，经常打扫，避免灰尘和螨虫的堆积。
3. 晚上睡觉时，可以打开加湿器，保持一定湿度，滋润鼻黏膜。
4. 当鼻腔发痒、干燥时，可以用冷水洗一洗，或者使用鼻喷剂喷一喷，也可以倒一杯热水，用水汽熏蒸，使鼻子感到舒适。
5. 鼻翼两边有个穴位叫迎香穴，每天揉搓两分钟可以帮助鼻周血液循环，缓解鼻痒、鼻塞的症状。

尽管过敏性鼻炎无法根治，但只要我们采取正确的防护措施，积极配合治疗，提高免疫力，调理肺腑功能，总有一天，我们也能像普通人一样畅快地呼吸。

参考资料： [1] 过敏性鼻炎，为何与肺密切相关?中医药教授教了3个小窍门.上观新闻，2021-09-05 [2]「中医健康课堂」秋季过敏性鼻炎高发，医生最想让你知道这9点!.潇湘名医，2021-09-23 [3] 又到过敏性疾病的高发季节，中医专家跟大家聊聊过敏性鼻炎.吉报调查，2021-08-14 [4] 为什么过敏性鼻炎会在秋季高发?能根治吗?这篇文章终于说透了.科普中国，2021-09-11