过敏性鼻炎虽称不上“绝症”，但其带来的鼻塞症状却令人备受折磨。为此，我们特别整理了一系列针对鼻塞的快速缓解方法和过敏性鼻炎的治疗知识。

首先，为大家介绍三个快速通气的鼻子小动作：侧躺看脚、拉伸筋膜以及按摩穴位。这些动作的原理是通过改变体位、拉伸和刺激特定穴位来减轻鼻腔内的充血和肿胀，从而缓解鼻塞。然而，这些动作的效果通常是暂时的，要想真正治疗过敏性鼻炎，还需依赖药物手段。

过敏性鼻炎的治疗涉及多个方面，其中最重要的是过敏原检测，通过了解过敏原，远离过敏原是防治过敏性鼻炎的关键。在药物治疗上，鼻喷激素、抗过敏药物、白三烯受体拮抗剂以及减充血喷剂等都是常见的治疗药物，它们各有特点和注意事项，需要在医生的指导下规范使用。

此外，生理盐水鼻腔冲洗也是一种有效的辅助治疗手段，能够清除鼻腔分泌物，减少过敏原的接触，从而预防过敏性鼻炎的发作。

最后，提醒大家，在就诊时，应选择耳鼻喉科或变态反应科等专业科室，接受专业医生的指导和治疗。同时，所有药物的使用都需要医生的指导，切勿擅自使用，以免适得其反。

总之，规范用药、远离过敏原是治疗过敏性鼻炎的根本。若您经常出现鼻塞等不适感，请尽早到医院就诊，以便得到及时有效的治疗。