导语：

想瘦身却找不到合适的方法？这里有12种不同功效的茶，专为节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥需求配制。让你在享受美味的同时，轻松摆脱身上多余的脂肪，展现窈窕身姿。

节食者—乌龙茶

节食减肥，食物残渣不足，容易干燥。乌龙茶能帮助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂，是节食者的理想选择。

浮肿者—薏仁茶

单纯的水分滞留引起的浮肿，可饮用薏仁茶。薏仁茶清热、利湿、治疗水肿，是消除浮肿的良伴。

压力造成便秘—荷叶茶

情绪低落、精神压力大，可能导致肠道敏感性增加，引发便秘。荷叶茶清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅，助你摆脱便秘困扰。

节食便秘—决明子茶

节食减肥时，肠子蠕动功能可能迟缓，造成宿便积存。决明子茶清肝明目、利水通便，助你恢复肠道健康。

涨气者—大麦芽茶

体内排气不畅，导致腹胀和胃胀。大麦芽茶开胃健脾、和中下气、消食除胀，助你恢复舒适感。

消脂—柠檬茶

既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。柠檬茶是理想的选择，让你在美白的同时，享受瘦身乐趣。

积食—普洱茶

胃里积食不化，影响肠胃功能，导致肥胖。普洱茶帮助消化、消除油脂，助你恢复健康体态。

护胃—玫瑰花茶

多功能的玫瑰花茶，可以冲茶浸酒，常饮可保护胃，让你在品味花香的同时，呵护肠胃。

清火排毒—菊花茶

清火、减肥最方便的饮品。菊花茶清暑退热解毒、消脂肪、降血压，助你清爽度过每一天。

油腻—陈皮茶

吃得太多油腻，泡一壶陈皮茶，去去油腻。陈皮茶理气调中、疏肝健脾、导滞消积，助你恢复清爽感觉。

食肉者—山楂茶

山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。山楂茶能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰，助你恢复窈窕身姿。

利尿降脂—酸溜根茶

绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。

喝什么茶对皮肤好?喝什么茶可以保养皮肤?

绿茶：祛斑、美白、增强皮肤弹性。 红茶：增强免疫，适宜冬季饮用。 乌龙茶：降血脂（可加白菊花）。 黑茶：瘦身（普洱茶）。 白茶：降火（白牡丹、白毫银针）。 黄茶：戒烟（君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽）。 花茶：减压（茉莉花茶）。 非茶之“茶”：排毒（苦丁茶）。

玫瑰花：降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。

熏衣草：可松弛神经、帮助入眠，是治疗偏头痛的理想花茶。

茉莉：有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有慢性支气管炎的人宜多饮用，此外它对于便秘也有帮助。

金盏花：对消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效。有助缓解经痛，建议女性不妨多加饮用。

菩提花：可以减轻感冒，有助于治疗神经衰弱、降血压及防止动脉硬化。

紫罗兰：有助于治疗呼吸系统疾病，也可以解决因蛀牙引起的口腔异味。

春季饮花茶

春天适宜饮用茉莉、桂花等花茶。花茶性温，可散发冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率。

夏季饮绿茶

夏天适宜饮用龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。

秋季饮青茶

秋天天气干燥，适宜饮用乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。

冬季饮红茶

冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。此时宜饮用祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。

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