夏天，许多家庭都会备上一些藿香正气水。细心观察其配料表，你会发现排名第一的药材是苍术。或许有些朋友对它并不熟悉，但实际上，这味药非常常用，且特别适合夏季。无论是泡水喝还是外用，它都能帮助我们解决许多夏季常见的问题。

苍术，这味药材气味辛烈，味苦、性温。《本草正义》记载称其“燥湿而宣化痰饮，芳香辟秽，胜四时不正之气；故时疫之病多用之”。其杀菌效果极佳，2003年非典期间，广州就有医院消耗了850公斤苍术来帮助抗疫，效果非常显著。科学研究发现，用苍术进行熏香杀菌，具有无死角、查杀范围广，安全无毒害的特点。它对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、分歧杆菌等细菌都有很好的除菌作用，而且无残留污染。夏季细菌活跃，用苍术在家中进行香薰，可以起到除菌驱病的作用。

此外，苍术还有燥湿的作用，非常适合寒湿人群。寒湿的常见症状包括食少腹胀、头身困重、大便粘滞、肢体沉重、身重而痛、舌苔发白、畏寒怕冷、易腹泻、小便浅黄等。北京中医医院内分泌心内科副主任尚菊菊主任介绍，有一些体型偏胖，体检时查出有脂肪肝，或者血脂高的人群，往往体内有湿浊，临床上就常用到苍术来治疗，去除湿浊、降低胆固醇的效果非常好。由于现代人经常贪食冷饮，在空调房中久待等，即使是夏季，寒湿问题也是非常常见的，就可以用苍术来调理。

现代药理研究表明，苍术中的活性成分还有辅助降低血糖的作用，它也是中医治疗糖尿病的常用药。

为了发挥苍术更强的功效，我们可以将其用于代茶饮、控糖方、外用熏香和药浴包等多种形式。例如，将苍术、桑叶、陈皮泡水做代茶饮，可以健脾、利湿、降脂，特别适合空调冷饮不离身，体内有寒湿的朋友。而控糖方则是由苍术、黄连、黄芩、生甘草组成的经验方，能够运脾化湿，健脾益气，预防急性糖尿病并发症。

在挑选苍术时，我们可以注意以下几点：一是苍术上要有朱砂点，含油量多的苍术会有朱砂点；二是香气浓郁。

那么，苍术除菌作用非常好，可以用它在屋里熏香，可以杀菌防病，这种说法对吗？快来留言回复你的答案，参与互动吧！