脂溢性皮炎是一种常见的慢性炎症性皮肤病，发病率在2%~5%。它主要表现为红斑性皮疹，表面覆盖着油腻的鳞屑或痂皮，并伴随着不同程度的瘙痒。常见于皮脂腺分泌旺盛的青年人或成人。

脂溢性皮炎好发于：头面部、胸背部、腋下或腹股沟处。

从中医角度看，脂溢性皮炎主要是由于饮食不节、风邪外侵、湿热内蕴或阴虚内热、肝肾亏虚所致。

从现代医学角度看，皮脂腺分泌过多与遗传因素、细菌感染、精神因素、饮食习惯等都有一定的关系。

1、饮食不节：过于油腻的饮食，如油炸食品、甜食、火锅等，容易引发湿热之邪，导致脾的运化功能失调，从而引发脂溢性皮炎。

2、自身体质：遗传因素在脂溢性皮炎的发病中起到一定作用，家族中有此类症状的人，后代患病风险较高。

3、情志因素：精神压力过大、情绪波动或过度劳累，均可导致脏腑功能紊乱，进而影响皮肤健康。

4、护肤品使用不当：过度依赖控油成分的洁面产品，可能破坏皮肤的水油平衡，导致代谢紊乱，从而引发皮炎。

01 中医治疗

治疗原则以清热利湿、祛风止痒、凉血润燥、养阴清热为主。通过中药口服与外用，结合内调外养，治疗效果更为显著。

02 皮肤护理

1、避免使用含有激素类的护肤品。如何判断？如果您的皮肤在使用护肤品后迅速改善，停用后迅速变差，这可能是含有激素的迹象。建议停用此类产品。

2、洗脸和洗头时避免使用过热的水，以免破坏皮肤表面的油脂膜。

3、避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重病情。

4、保持良好的作息，减少接触手机、电脑等电子产品，避免电磁辐射对皮肤的伤害。