突发拉稀?关于腹泻,你不得不防的6种可能原因,收藏预防

突发拉稀?关于腹泻,你不得不防的6种可能原因,收藏预防

唐艺明 2024-12-07 职场养生 1010 次浏览 0个评论

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肠道敏感,屁股经常“呕吐”?且呕吐物看起来稀稀的?

你需要分辨这是否具有传染性。

通常,传染性的腹泻是由细菌、病毒和其他微生物引起,通常通过受污染的食物或水传播。这类腹泻通常会在几天内自行消退,因为免疫系统会发挥作用。

而非传染性的腹泻则可能由药物副作用、慢性疾病或其他原因导致,但大多数情况下,这些情况都是可以治愈的。

下面,我将列出6种可能导致腹泻的原因,如果出现腹泻等情况,可以对照这篇文章+在线医疗服务排查自己的情况:

1. 病毒感染

病毒是引起腹泻的一大原因,但由病毒引起的腹泻通常能在几天内消退。它们可能通过家畜、食物等来源传播。

例如,诺如病毒是引起腹泻的常见原因之一,它可以迅速在人与人之间传播。最好的预防方法是勤洗手、保持饮食的清洁,不与陌生人共享食物和饮料。

2. 食物不耐受

尽管食物不耐受与食物中毒和食源性疾病不同,但它同样会导致腹泻。

如果你的体内无法消化某种食物,身体便会把它清理出来;乳糖不耐受就是其中最常见的一种食物不耐受症。如果身体缺乏加工乳糖所需的酶,喝牛奶、酸奶和芝士时就可能引起腹泻。

3. 寄生虫

寄生虫会像病毒和细菌一样,感染食物和水,并在你食用后进入你的身体。

在生食中较为常见,如刺身、非全熟的牛扒和猪扒。常见的传染性寄生虫包括隐孢子虫、溶血性变形杆菌和蓝氏贾第鞭毛虫。

4. 药物副作用

在治疗某些疾病时,可能会出现一些副作用,如肠道菌群改变导致的慢性腹泻。

此外,一些降压药、抗癌药以及含镁的抗酸药也可能会刺激肠胃,导致腹泻。

5. 食物感染

食物感染是病毒、细菌、寄生虫进入人体的主要来源,有时会导致腹泻、胃痉挛和呕吐。

生鸡蛋、生肉、未经过巴氏消毒的牛奶、蔬菜水果中,都可能包含多种病菌,如大肠杆菌、沙门氏菌、弯曲杆菌、志贺氏菌以及李斯特菌。在没有完全经过冷冻的食物中也很常见。

在购买食物时,请注意食物的新鲜度和清洁程度;在烹饪时充分加热,这样可以防止病菌感染。

6. 旅行

你或许听说过“水土不服”这个词。

实际上,这是由于不同国家可能包含的微生物种类不同,导致体内一时间无法接受。

在旅行中,如果想防止腹泻,必须确保食物全熟,只喝瓶装水,不用自来水洗漱,洗澡时紧闭嘴巴,不吃街边的小吃,并提前准备好治疗药物。

这是可能导致腹泻的6种常见原因,如果你觉得这篇文章有用,欢迎分享给更多的人。

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