由于内容过多，这里提供一个简化版的内容，去掉不必要的细节，只保留核心信息：

中午时分，烈日当空，我防晒措施齐全，只敢坐车的后座，以防被阳光直射。尽管小心翼翼，还是差点晕车。冰敷后脸部疼痛缓解，回家后被男友严格监督，饮食需清淡，房间需避光，连玩手机也被限制。他告知我术后一两天要特别注意，避免色沉。

术后第二天，我硬着头皮去上班，尽量不戴口罩，但额头难以遮挡。同事们纷纷询问我的脸部状况，我谎称是过敏。晚上敷面膜时，发现鼻子有发炎迹象，赶紧联系医生，但医生建议我次日就医。幸运的是，大雨过后，我发现鼻子周围的创面已经结痂，未发炎，因此决定不去医院。

掉痂前的七到十天是最难熬的。不能洗脸，洗头也要小心避水。出门时，人们总是对我投来关切的目光，因此需要做好心理准备。关于洗脸，我忍受了三四天的煎熬，咨询了朋友后，开始用生理盐水擦拭，但医生建议少用。洗头时，男友帮我洗，虽然技术有待提高，但体验还算不错。

术后护理主要是每天敷医美面膜和使用修复液。29日开始掉痂，但五一当天我着急洗脸，导致脸部微肿。家人担忧我的脸部状况，我安慰他们只是轻微红肿。五四青年节时，母亲说我的脸部并未肿，只是有点红。大约在这个时候，我的皮肤开始逐渐恢复正常，可以擦防晒霜出门。

在医院做点阵激光时，我深感三甲医院的服务态度一般，但技术值得信赖。因此，我选择了正规医院，并自己多做功课，多咨询医生。4月24日做的点阵激光，术后上班并休养五一假期，上班时化妆，与术前相差无几。脸部有格子印，皮肤嫩了，脸颊微红，同事们都说我像是长了小胡子，没有其他后遗症。痘坑略有改善，还需后续治疗。

附上几张照片，展示我的点阵激光祛痘坑历程。