众所周知，女性在姨妈期间身体的抵抗能力和免疫能力会相对较弱，因此在这一特殊时期，她们需要特别注意日常生活中的一些细节，以确保身体健康。

关于姨妈期间能否洗头的问题，老一辈的观点是不建议，认为洗头时毛孔张开会导致寒气入侵。然而，随着生活条件的改善，现代医学认为，只要注意水温适宜、及时吹干，生理期洗头是可行的。

实际上，女性在姨妈期间真正需要禁忌的是以下几件事：

1、饮酒：女性在月经期间情绪可能变得不稳定，如果此时饮酒，酒精会加速血液循环，导致月经量增多，同时还会增加肝脏的负担。

2、食用生冷食物：生冷寒凉的食物会刺激子宫，导致宫寒、痛经等问题，影响女性的健康。

3、剧烈运动：月经期间进行剧烈运动可能导致月经量异常、腰酸背痛等问题。

4、房事：月经期间进行房事容易导致细菌入侵，引发妇科疾病。

5、游泳、泡澡：月经期间，子宫处于开放状态，游泳或泡澡容易导致细菌侵入，引发感染。

因此，女性在月经期间应避免上述行为，以保持身体健康。对于老一辈关于不能洗头的观念，现代女性应予以纠正，但要注意洗头时的水温及保暖措施。

总之，女性在月经期间要特别注意身体保养，避免不良习惯，以确保身体健康和月经周期的正常。