相比于男性魁梧健壮的身材，女性通常展现出一种更为柔和的体态，这在一定程度上得益于她们体内雌激素的滋养。男性的雄激素主要由睾丸分泌，而女性的雌激素则由卵巢持续分泌，对女性的健康发挥着至关重要的作用。然而，随着岁月的流逝，女性体内的雌激素分泌可能会逐渐减少，这可能导致一系列身体异常，长期下来甚至可能对健康产生不利影响。

当女性体内的雌激素“干涸”时，她们可能会经历一系列的生理变化。首先，睡眠质量可能会受到影响，导致频繁失眠。这是因为雌激素对于维持稳定的睡眠质量有着重要作用。在绝经期的女性中，雌激素的减少可能导致内分泌不稳定，进而引发失眠等问题。

此外，女性的情绪也会变得更容易波动。女性在特定的生理周期中，如经期或怀孕期间，本身就容易感到生气、烦躁、焦虑等负面情绪。当雌激素分泌减少时，这种情绪的变化可能会更加明显，使得女性更容易陷入抑郁、烦躁等负面情绪中。

第三种异常是莫名的潮热，这在更年期和绝经期的女性中更为常见。雌激素的减少可能导致代谢紊乱，进而引发手心冒汗、脚心冒汗，甚至半夜因潮热而难以入睡。

在骨骼方面，雌激素对女性有着重要的保护作用。随着雌激素的减少，女性对骨质的保护能力也会减弱，这可能导致骨质流失，进而增加骨质疏松的风险。因此，女性应该注重补钙，以维持骨骼健康。

中年发福和腹部脂肪堆积也是雌激素减少的常见表现。雌激素有助于促进新陈代谢，帮助女性消耗体内堆积的脂肪。然而，当雌激素分泌减少时，代谢功能可能会受到影响，导致脂肪堆积，进而诱发肥胖。

面对这些雌激素减少带来的问题，女性可以采取一些措施来调理。首先，通过食用豆制品、无花果等食物，可以帮助人体合成雌激素。其次，学会放松自己，调节情绪，以减少负面情绪对雌激素分泌的影响。此外，适当的运动可以促进血液循环，刺激激素分泌。最后，对于更年期女性，可以在专业医生的指导下使用雌激素类药物来治疗。

总的来说，女性应该关注自己体内的雌激素水平，及时发现并处理雌激素减少带来的问题，以保持健康。