洗牙，对于许多人来说并不陌生，甚至可能已经亲身体验过。然而，一张图片可能会让人对洗牙有全新的认识。许多人对洗牙存在误解，认为洗牙是一种折磨，会导致牙缝变大，甚至伤害牙齿。但实际上，这种观点是错误的。

大多数人可能不知道，中国人的口腔疾病患病率可能比癌症还高。根据最近的调查报告，我国的口腔疾病患病率高达97.6%，成年人牙齿不健康比例更高，达到口腔健康标准的仅有0.22%。定期洗牙，是去除牙菌斑和牙石最有效的方法，每半年到一年洗一次，可有效预防牙周疾病，有助于保持口腔健康。

洗牙在医学上被称为“龈上洁治”，简单来说，就是牙齿牙龈的清洁治疗。每个人的牙齿中，由于日常的咀嚼、使用，都有或多或少的牙结石，这是由牙菌斑堆积而成。我们日常的刷牙很难清洁到，长期堆积，会导致大量细菌生长、繁殖，侵蚀牙龈，引发牙周炎等疾患。洗牙，则是去除这些牙菌斑和牙石的最有效方式。

当然，洗牙并不是所有人都适合。对于有牙周健康问题、戴矫正牙套、牙周色素沉淀明显的人来说，每年定期的洗牙十分有必要。但对于置有心脏起搏器、患有血液病、糖尿病、传染性疾病以及生理期的女性，应谨慎洗牙。

洗牙后，由于牙周表面污垢被清走，牙齿可能会感到酸软或松动，但这只是暂时的应激反应，随着牙齿的恢复，这种反应会逐渐消失。洗牙后如果有牙龈出血的症状，可以使用抗菌液口含漱洗，以减轻牙龈的炎症。

总之，牙齿作为我们的“门面担当”，清洁护理至关重要。选择正规的牙科医院进行洗牙，有助于保持口腔健康。洗牙后，注意避免强度过大的冷热刺激，慢慢适应即可缓解。