牙科医生普遍建议，每6个月定期清洗牙齿，以此预防牙结石，为口腔健康保驾护航。然而，关于洗牙的疑虑，如它是否会对牙齿造成伤害，及其可能带来的副作用，仍然困扰着许多人。接下来，让我们深入探讨这些问题。

洗牙对牙齿有伤害吗？

事实上，只要选择正规的牙科医院并让专业医生操作，洗牙一般不会对牙齿造成伤害。然而，如果去资质不全或医生水平较差的口腔门诊，可能会因操作不当而导致一些伤害。因此，选择正规的医疗机构至关重要。此外，洗牙的频率也要适中，建议每六个月进行一次，但也应根据个人情况灵活调整。

健康的口腔为人们带来哪些好处？

1、降低患心脏病的风险：慢性炎症如由牙龈疾病引起的，与心血管问题的发展密切相关，如心脏病、血管阻塞和中风。研究证实，保持口腔健康有助于保护整体健康，尤其是心脏健康。

2、提高记忆力：牙龈健康的人往往记忆力更强，年老时也不易患上老年痴呆症。

3、降低体内感染和炎症的风险：口腔健康与身体其他部位的健康息息相关。不注意牙齿护理的人，更容易在身体其他部位发生感染。

为了维护口腔健康，除了定期洗牙外，均衡饮食、定期看牙医、保持良好的口腔卫生习惯也是必不可少的。每天刷牙两次、使用牙线以及抗菌漱口水或牙膏，都是有效减少口腔细菌、维护口腔健康的方法。

洗牙的副作用有哪些？

1、牙齿变敏感：由于长时间被牙菌斑、牙石覆盖，可能导致牙龈萎缩。一旦牙石层被去除，牙齿暴露在空气和食物中，是最常见的副作用之一。这种敏感性通常会持续几天到几周，具体时间和强度取决于个体先前的牙龈健康状况。

2、牙龈酸痛：深度清洁后牙龈可能会感到酸痛，持续大约一周到10天。在去除牙龈下的细菌、牙菌斑和牙结石过程中，牙龈可能会疼痛。

3、出血：在深度清洁后，患者可能会出现一些出血。长时间未接受牙科护理并在深度清洁后患有严重牙周炎的人更容易发生出血。

4、牙龈肿胀：在去除沉积物和细菌层后，可能会导致轻微的牙龈肿胀，一般会自行好转。

5、牙齿之间的间隙：牙齿之间的小空间如果长时间未得到清洁，会被牙菌斑和牙石覆盖。在洗牙去除这些沉积物后，可能会注意到小的缝隙/空间。有时牙龈会长回来填满这些空间。

为了您的口腔健康，请选择正规的医疗机构进行洗牙，并遵循专业医生的建议。

参考资料：

《洗牙的好处有哪些？》医学审查人Christine Frank 2018年7月4日

《洗牙健康吗？》医学审查人Valencia Higuera 2020年2月23日