走在熙攘的人群中，我们不难发现，一些人脸上长有痤疮。那么，究竟什么是痤疮？它是青春期的特有病症吗？

　 什么是痤疮?

痤疮，俗称“青春痘”，是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。

　　好发于皮脂溢出部位，如面部、颈部、胸部、上背部和上臂部等。可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕等皮损。

　　痤疮常见于青少年或年轻人，但各年龄段都可能发生。据调查，我国痤疮发病率高达8.1%，超过95%的人会有不同程度的痤疮问题，而3～7%的痤疮病人会遗留瘢痕，给病人身心健康带来较大影响。

　　一、痤疮是如何产生的？

　　痤疮的发病机制仍未完全阐明。遗传、雄激素诱导的皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌繁殖、免疫炎症反应等因素都可能与其相关。部分患者的发病还受遗传、免疫、内分泌、情绪及饮食等因素影响。可见痤疮的病因和发病机制较为复杂。

　　1、毛囊皮脂腺是一种可以分泌皮脂的腺体，皮脂通过毛孔到达皮肤表面起到润滑皮肤和毛发的作用。

　　2、毛囊皮脂腺单位受到性激素的调控，当青春期后雄激素分泌增加导致体内激素水平失衡。使得皮脂腺增大及皮脂分泌增加，导致皮肤上一种叫做“痤疮丙酸杆菌”的细菌大量滋生。

　　3、痤疮丙酸杆菌的大量滋生，又会导致皮脂排出受阻。当皮脂、角质栓等物质堆积在毛囊口时就形成了粉刺。

　　4、随着病情进一步发展，出现毛囊皮脂腺周围的炎症。就会表现出从炎性丘疹到囊肿的一系列损害。

　　痤疮的直接原因

　　1、经常便秘（皮肤排泄负担加重）；

　　2、经常熬夜（导致新陈代谢迟缓，细胞再生能力减弱）；

　　3、油性皮肤，混合性皮肤的面部T字部位；请注意保持皮肤清洁，保持干爽。

　　4、喜欢吃甜食及油腻、刺激性食物（易产生游离脂肪酸，使皮肤角质层变厚）；请务必忌口。

　　5、性激素增多，刺激皮脂分泌旺盛，因此处于30岁这个阶段，需平时多加保养，勤洗脸。

　　6、紧张、情绪不佳和失眠的人（引起自主神经的紧张，新陈代谢不顺，使人体激素分泌不正常，皮肤变粗糙）。

　　这份让痘痘快速消除的攻略，建议收藏！

　　1、注重脸部清洁，认真洁面。

　　脸上总是长痘痘，很容易留下痘印，与个人的护肤习惯密切相关。洁面时若不彻底清洁，易滋生痘痘，即使痘痘消退后也易留下痘印。因此，要彻底清洁脸部，每天的洁面工作都不可忽视。

　　2、痘痘要疏不要堵

　　脸上长痘痘时，切勿用头发遮挡，这样会使痘痘更加严重。专家建议，应让面部保持清爽透气，利于痘痘快速消退。

　　3、清淡饮食，少油少盐。有助于肌肤代谢，消除痘印。

　　痘痘消退后，痘印仍存。为了更快速地促进肌肤代谢，消除痘印，应坚持清淡的饮食习惯，多吃蔬菜水果，饮食中少油少盐。

　　4、早睡早起，保证睡眠充足。有助于肌肤修复。

　　除了饮食上的习惯，睡眠中也需要养成好习惯。充足的睡眠有助于肌肤修复，代谢掉肌肤表面的黑色素，使痘痘快速消除。

　　5、严控紫外线伤害，加强防晒。

　　紫外线会加速皮肤老化，加重痘痘的炎症。痘疤痘印更会因紫外线而颜色更深更难消除。专家建议，选择专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品，会对皮肤有莫大好处。

　　6、避免用手抠痘痘，也不要频繁触摸痘印。

　　脸上长痘时，应避免用手抠痘痘，因为容易引起感染。应等痘痘自然成熟或用专业祛痘针处理，避免直接用手抠痘痘，以免留下痘印。

　　7、使用祛痘类护肤品，帮助去除痘印。

　　选择具有祛痘功效的护肤品，如水乳、精华等，有助于减轻痘印，让脸部肌肤更加细腻。

　　8、找出病因，对症下药。

　　清楚知道脸上痘痘的位置，找出身体内的相应部件，然后对症下药，从根本上解决痘痘问题。例如，双颊的痘痘可能与双肺有关，眉头的痘痘可能与心脏类问题有关。

夏季天气炎热，如果不注意脸部清洁，痘痘就会找上门来。因此，大家每天一定要注意皮肤的护理!