许多人发现，通过观察腿部比例，小腿长的人一般个子都不会矮，反之则一般个子都不高。那么，还有哪些位置可以从小看出来呢？

脚掌大小

看过福尔摩斯书籍的人会发现，侦探在判案时会通过脚印判断嫌疑人的高矮胖瘦以及性别，因此脚的比例是有迹可循的。

高个子的人一般脚掌较大，也可以说脚掌大的孩子高个比例会增加。

小腿长度

看过模特走秀的人不难发现，模特之所以个子高，几乎都符合“九头身”的黄金比例。

“九头身”要求大小腿等长，因此如果小腿够长，身体比例协调会好看，个子也会相对较高。女性高跟鞋的设计就是通过增加小腿的视觉高度来提升身体比例。

有句话说：“爸矮矮一个，妈矮矮一窝。”这让很多妈妈担心自己的孩子长不高，但事实并非如此。

例如，NBA的林书豪，其父母身高都在170左右，但他却高达190。这说明孩子的身高除了遗传之外，还会有“惊喜”。

基因原因

研究统计，虽然身高和遗传有关，但这个原因的影响不超过百分之七十。事实上，我国有百分之五十四点二的孩子没有达到遗传身高的标准。

这说明后天的一些因素也能影响孩子的身高发育。

饮食习惯

现在社会中有种现象是给孩子过量补钙和补充营养，许多家长认为只要孩子补充足够的营养就能长高。

但其实这个观点是有误区的。营养专家曾研究过，过量的补充营养不仅不会让孩子长高，反而还会阻碍孩子的生长。因此，选择均衡营养很重要，不可过量进补。

睡眠习惯

家长都知道让孩子早点入睡，但其实睡眠和长个也有关系。

夜晚20:00到凌晨1:00是人体分泌激素最为旺盛的阶段，因此在此刻休息能让身体得到最好的补充。

小雪家孩子在上小学时曾是全班最矮的孩子，但自从她调整了孩子的作息时间后，孩子的身体状态和个头都有了显著提升。他们调整的时间表为：晚上9:00入睡，早上会提前一小时起床去跑步。孩子在经过1年的坚持后，从班级最矮到班级个头中上，有了质的飞跃。

运动习惯

从小雪家孩子的例子可以看出，除了睡眠以外，运动也能让孩子长高。其中，春天进行锻炼的效果是秋季成长的2-2.5倍，因此家长们不要错过这个“顺风车”。

育儿寄语：

高个子的孩子不仅自身条件优越，而且在现实生活中也有很多优势，例如择偶、择业，最看重外表的几个重要阶段都与身高有关。因此，作为父母，除了文化教育外，还需要用适当的方式方法帮助孩子成长为“高人”。

我是锦鲤妈咪，一个在育儿路上不断摸索的妈妈。如果您有关于孕产、育儿方面的困惑，欢迎私信我。希望我的分享能为您提供帮助。