从中医角度看，枸杞能滋养肝血，补充肝阴，具有明目的效果。中老年人由于肝阴亏耗或肝血不足，往往会出现眼睛干涩、昏花、视物不清、眼疲劳等症状。通过日常饮用枸杞煮水，可以有效调理这些症状。

中老年男性常常会出现嗓子干、痒、咳嗽频繁、嗓子不适有异物感，以及口干口渴、手脚心发热等症状。这除了与阴津亏损有关，还可能与吸烟过多导致肺损伤有关。枸杞能入肺，具有滋肺润燥的效果，因此能有效缓解这些嗓子不适和干咳症状。

枸杞能补肾，这是中老年男性都知道的常识。中医认为，枸杞入肾，能有效滋补肾阴，补充肾精。如果你经常出现腰酸腰痛、腿脚乏力、走路无力等情况，可以通过饮用枸杞水来进行调理。

当中老年人出现肾阴亏损、虚火旺盛时，可能会伴随着性欲过盛、频繁想进行性行为，但每次事后都会感到身体疲惫。饮用枸杞水也有助于改善这种情况。

此外，经常饮用枸杞水还能补益筋骨。如果与菟丝子、覆盆子等中药搭配，还能改善腿脚乏力、头晕耳鸣、尿频尿急、尿不尽，甚至性功能下降等问题。若与酸枣仁相配，还能调理虚烦性失眠，即晚上感到烦躁、身心燥热、手脚心发热、难以入睡等症状。但需要注意的是，酸枣仁具有滋阴润燥的作用，因此如果你阳虚、大便稀溏不成形，最好不要经常饮用。

以上就是今天的分享内容。如果身体不适，请及时就医。下期再会！