抑郁症众所周知，治疗起来颇具挑战，这并非中医无法应对，而是源于患者自身的困境，诸如多疑和沟通障碍，使得医生难以获得患者的信任。这使得原本并非难以攻克的抑郁症，却成为了全球性的难题，犹如在重重疑云中又添了一层迷雾。

那么，有没有一种方法能更有效地、更快地治疗抑郁症呢？当然有，且听我细细道来。这个方法极其简单，无需药物，只需一位家属的陪伴。那就是——劳动。是的，没错，就是劳动。患者需要参与至少十二小时的重体力劳动，让双手一刻不停歇。这样一来，她们的脑子就不会有空闲去想那些无关紧要的事情，更不会有时间去纠结于心中的烦忧。再者，我们要杜绝她们接触手机、电视，尤其是不能与那些情感丰富的人接触，因为他们的情绪可能会传染。晚上十点入睡，早上六点起床，规律的生活有助于病情的控制。

这样坚持下去，半年或一年后，抑郁症自然会得到缓解。当然，病情好转后，仍需继续工作，以巩固疗效。回想起上世纪六七十年代，乃至八九十年代，那时的城市和乡村，人们热衷于劳动，生活充满热情，很少能见到抑郁症的踪影。那时的人们，甚至不知道抑郁症为何物。

然而，现在的生活条件改善了，人们却越来越少出门，长时间坐在家里盯着手机、电视，情绪极易受到外界的影响。手机、电视中的喜怒哀乐，都会影响到他们，甚至自己坐在那里，无缘无故地笑，或者呆呆地望着远方。这样的生活状态，怎么能不让人陷入抑郁症的困扰呢？

因此，劳动是治疗抑郁症的最佳方法，没有任何一种方法能比这更有效、更实用。

大自然的力量是如此美好，它有着治愈一切的力量。