内容润色后的版本：

身高175厘米的汉子，体重竟不足80斤，伴随便秘、失眠等一系列健康问题，而他追寻的“养生秘诀”却是他自己摸索出的一套令人费解的“养生法”。

图片来源：视觉中国

三年间，他执着于养生

却引发连串健康隐患

赵先生，今年49岁，一位资深IT从业人员。人到中年，又有着殷实的生活，他对养生保健的渴望与需求自然更为强烈。大约三年前，由于工作的特殊性，他常常感到疲惫、白天容易打瞌睡，以及肠胃不适。考虑到这个年龄段的人健康问题频发，他开始重视养生保健。

或许是因为长时间与电脑打交道，赵先生所谓的养生保健主要求助于网络，他几乎每天都会花一定的时间在网上浏览各种养生保健知识，并自创了一套令人费解的“养生法”。

“比如：他按资料给自己做中医体质辨识，得出的结论是脾胃虚弱、肝肾不足，于是三年多来他不吃任何水果。又比如：他在网上看到资料说喝水太多会增加肾脏负担，因此他近一年来除了吃饭时喝点汤，其余时间滴水不沾，怕会得尿毒症。再比如：他不知看了哪里的信息后相信养生得淡薄宁静、少动多睡，于是白天也总是躺在床上。”刘义医生说。

赵先生的病史，让在场的医生护士都感到震惊。短短三年时间，他的体重从原先的150多斤降到80多斤，整个人“缩水”了将近一半，皮肤干瘪无光泽，同时还伴有便秘、无力、焦虑等一串的健康问题，尤其是近一年多来连正常的工作都已无法胜任。

家人担忧他的健康，特别是体重锐减，怀疑可能是恶性肿瘤，劝他上医院看看。经过一系列的检查，结果显示没有大问题，但医生仍建议他吃药。对此，赵先生断然拒绝，他的理由是吃药会伤肝。

在医生的建议下，赵先生接受了心理治疗，被诊断为严重的焦虑症。如果不是医生及时介入，他的身体情况可能继续恶化。

经过两个多星期的住院治疗，除了使用抗焦虑药物，医生们还为他进行了认知矫正。在养生保健的路上，

走偏的这两类人最多

在这个信息爆炸的时代，各种养生保健知识满天飞，恰好大家生活条件好了，对这方面非常关注，只是因缺乏专业的医学知识，很容易对号入座而“误入歧途”。

刘义医生说，赵先生胡乱给自己下结论，然后又片面地理解各种养生保健知识，结果把自己折腾得虚弱不堪。经过中药综合调理，他的体重已长到90多斤，脸上的皮肤也有了光泽，准备再养养回去上班。

“类似赵先生这样在养生保健道路上走偏的人并非个例，在门诊病人与咨询电话中常常能碰到，比如有的人胃不舒服了就担心自己得了胃癌，有的人去医院打针后，总担心消毒不彻底而染上HIV、乙肝等传染病。”尹岩医生说。

医生发现，这些人主要集中在两个年龄段：

一个是刚上班的年轻人，他们多为单身，有时间关注自己的身体，其中又以女性居多。另一个是准备退休的老人，这些人中性别特征不明显，主要还是辛劳了大半辈子，身体也发出了一些警报，退休后有钱又有闲了，便把更多心思放在了养生保健上。

无论是哪个年龄段的人，尹岩医生说，他们都具有个性敏感、多疑的共性，喜欢上网去查各种养生保健知识，但因缺乏医学知识背景，对看到的东西难辨真伪，很容易对号入座，钻进牛角尖，最终把自己的情绪搞得非常焦虑。他们已接诊很多患者，身体有一点不适就上网查对，越差越害怕，本来是没什么大问题，结果却给自己弄出个焦虑症。

对于养生保健这事，几位医生都觉得，重视没有错，但要把握分寸，尽量去查阅那些来自权威机构的信息资料，最好是能找专业的医生，制定科学系统的个性化方案，切忌自己胡乱“把脉开方”。

来源｜钱江晚报