一到下午四五点，宝宝就开始闹个不停，扭来扭去还老是哭；腹部较硬，放屁多且臭；睡觉也不踏实，翘脚还容易醒……这些情况是否也困扰着你家的宝宝？很有可能是宝宝胀气了。胀气是新生儿常见的症状，虽然不算大问题，但宝宝长时间哭闹也让人心疼。

今天，我将分享五种亲测有效的缓解胀气的方法，希望能够帮助新手妈妈们。

方法一：按时喂奶 无规律进食不可取，一定要按时按需喂奶。当宝宝出现饥饿表情时，就要及时喂奶。过度饥饿可能导致宝宝哭闹，吸入过多冷空气，从而引发胀气。

方法二：避免宝宝长时间哭闹 宝宝长时间哭闹时，一定要及时安抚。长时间哭闹不仅可能导致宝宝缺氧，还可能吸入过多冷空气，加重胀气。

方法三：喂食之后记得拍嗝 新生儿喂食后建议拍嗝，这是因为宝宝在喝奶过程中会吞入空气，不及时拍嗝容易引起打嗝和吐奶。简单的肩上拍嗝法适合新生宝宝，将宝宝的头轻轻靠在我们的肩膀上，另一只手轻拍宝宝后背即可。

方法四：使用防胀气奶瓶 建议选用防胀气奶瓶，这种奶瓶在设计上经过特殊处理，能够减少宝宝吸入的空气，减少胀气和打嗝吐奶。

方法五：少吃不好消化的食物 当宝宝可以吃辅食时，妈妈们要注意避免给宝宝吃不易消化的食物，如豆类、西兰花、卷心菜、洋葱等。

预防宝宝胀气，呵护宝宝的小肚子，这五个小办法值得一试。

（本文图片转自网络，如有侵权请联系删除）