益母草，原名茺蔚，广布于全国各地，是一种野生植物，可分为细叶益母草、白花益母草等，属于唇形科植物。在《神农本草经》中，益母草被列为上品的中药材，味辛、微苦，性质微寒，主归于心、肝、膀胱经。早在古代，人们就利用益母草入药。

新鲜益母草的根茎、叶子均可食用，清香爽口，营养价值极高。它含有丰富的生物碱类、脂肪酸类、挥发油类、苯丙醇苷类、胡萝卜苷、益母草多糖以及多种微量元素，如锌、铜、硒、铁、锰等。

益母草中的总生物碱有助于改善血液动力学，抑制血小板凝集、血栓和红细胞聚集，降低血液粘稠度，增强红细胞的变形能力。生物碱还具有抗炎、镇痛的效果。例如，女性因不注意保暖、激素分泌异常、宫颈炎症等引起的月经血不流畅、痛经等症状，可应用益母草进行调理。益母草能改善局部血液循环，调节雌、孕激素水平，降低子宫平滑肌痉挛，缓解痛经。

如果女性出现失调性子宫出血，导致月经淋漓不断，通过配用益母草及其他中药熬制，饮用汤药后，子宫收缩力增加，有助于活血化瘀、止血、止痛。

益母草作用众多，但使用时需注意用量。作为一种中草药，使用时如控制好量，其疗效会更理想。过量使用可能使身体受到寒凉刺激，对健康不利。

例如，应用干益母草时，量控制在9-30g，新鲜益母草则需控制在12-40g左右。除了泡水、熬水饮用，益母草还可与鸡蛋制作煎蛋饼，或作为熬粥、熬汤的配料。与不同药材搭配，还能治疗多种疾病。

例如，将益母草洗净加水煮20分钟后捞出，打入鸡蛋、红枣再煮10分钟，可活血养血、利水消肿、缓解痛经，改善月经失调、经血发黑、量少的情况；

将益母草、陈皮、鸡蛋洗净后放入锅中大火煮开，再用小火焖煮15分钟后吃蛋喝汤，不仅能调理脾胃功能，还能活血调经，改善月经延迟、闭经；

女性产后功能性子宫出血或痛经，可将益母草、生山楂洗净烧开后焖煮15分钟，再将生姜洗净、去皮、切丝，放入锅中继续焖煮5分钟后加入红糖饮用，有助于补血益气、活血化瘀，促进子宫血排出，缓解痛经。

益母草使用方法多样，建议不要盲目使用，最好咨询专业医生，在医生的指导下正确使用。虽好，但并非所有人都适用，使用不当可能对身体造成不良刺激，甚至加重病情。

1、孕妇

对于不少女性来说，益母草是调理月经的佳品。但孕妇应避免使用益母草，以免增加流产或早产的风险。因为益母草具有活血、兴奋和收缩子宫的效果。

2、虚寒体质的女性

益母草虽对女性月经病、产后病有极好的治疗效果，但并非所有女性都适用。若因体质虚寒导致瘀血阻滞、阴虚血少，出现头痛、面部黑斑、舌头紫斑等情况，应避免使用益母草。

因为，没有以上症状的人在长期使用益母草后，可能引起阴道异常出血。若因血虚、寒凉导致痛经，使用偏寒性质的益母草，不仅不能治疗疾病，还可能加重体寒，使痛经更为严重。

3、月经期间的女性

女性月经期间，子宫处于出血状态，身体较为虚弱。若使用益母草，可能增加子宫兴奋，导致子宫过度收缩，增加月经量，延长月经持续时间，甚至引起崩漏。

4、对益母草过敏的女性

益母草中的植物碱属于过敏原，带有一定毒性。对植物碱过敏的女性使用后可能引起过敏反应，如红疹、水疱，并伴有瘙痒、发热感，严重时还可能引起胸闷、呼吸频率加快等症状。

服用益母草后出现过敏反应，应及时就医，并在医生指导下应用抗过敏药物。建议对植物碱过敏的女性避免使用益母草。

另外，益母草可能对肝肾功能产生影响，严重情况下可能导致中毒、死亡。因此，任何人都应避免滥用益母草，如有需要，应在医生指导下正确用药。

综上所述，益母草对女性健康有诸多益处，但并非所有人都适用。孕妇、虚寒体质、月经期间以及对益母草过敏的女性应尽量避免使用，以免对身体造成不利影响。在使用前最好咨询专业医生，以确保安全。

亲爱的朋友，你对益母草了解多少呢？欢迎在下方留言分享你的见解和疑问，我会为你提供专业解答。

参考文献：

【1】.《益母草的临床应用》.光明中医.王宜梅.山东省无棣县人民医院.2006-2

【2】.《益母草的研究进展》.安徽农业科学.申利红，王胜利.邯郸学院化学系.2010-8

【3】《妇科良药益母草》.家庭中医药.刘俊升;谌祖江. 2021-09-08