灵芝，自古以来被中医视为珍贵药材。近年来，人们发现灵芝在成熟时喷出的极细粉末——灵芝孢子，具有独特功效，由此掀起了一股“灵芝孢子”热。

为了科学认识、食用灵芝孢子，刘昕教授领导的课题组进行了深入研究。他们发现，灵芝孢壁具有极强的牢固性，是灵芝在进化过程中形成的遗传特性，也是其难以被人体充分吸收的原因。

市面上的灵芝孢子产品，大多已成功破除孢子壁。依据壁壳处理，灵芝孢子粉产品大致经历三代更迭：第一代未经破壁，成品无苦味，但吸收困难；第二代破壁，易氧化变质；第三代去壁，去除壁壳，留下精华，活性成分含量提升，安全高效。

然而，早在2014年，国家卫健委明确，破壁灵芝孢子粉不宜作为普通食品原料。因此，对待广告宣传的神奇功效，我们也要理性看待。

目前，尚未有大规模的临床研究证实灵芝孢子粉的防癌效果。中国工程院院士丁健表示，许多被宣传成“抗癌明星”的产品，基本上未经大量临床试验验证，厂家往往只是通过堆积大量患者看不懂的数据来蒙蔽消费者。

医生也指出，灵芝孢子粉对癌症治疗无明显作用，但适当食用也无明显害处，或许能对一些患者起到心理安慰作用。北京大学医学部林志彬教授表示，灵芝和灵芝孢子粉对提高人体免疫力有一定帮助，能减少化疗对消化道的刺激，改善肠道环境，提高生活质量。但灵芝的效果要优于孢子粉。

因此，对待灵芝孢子粉，癌症患者要理性看待，不要将疾病治愈的希望寄托在没有科学论证的所谓“抗癌神药”上。

事实上，肿瘤患者在医生的指导下，根据身体情况，进食一些滋补品对病情有积极作用，但也要注意“虚不受补”。大量补品未必能被吸收，且可能加重脾胃负担。

灵芝孢子粉适合长期从事脑力劳动、处于高压状态、失眠、神经衰弱、内分泌失调等人群，在医生指导下规范、适量食用，或有保健和辅助治疗作用。而健康人群其实并不需要刻意服用，存在严重疾病的患者更不应将其作为“治病神药”，需理性看待其功效。

总结：抗癌不能寄希望于多吃某种食物。人体的营养需要均衡，不能依靠单一的所谓抗癌食品，特别是肿瘤患者体质虚弱更需要丰富的营养。同时，要警惕广告宣传的抗癌食品，别盲目迷信宣传的功效，均衡营养增强抵抗力才是抗癌硬道理。

参考资料：

[1]《别专挑抗癌食物吃》.健康时报.2009-02-12

[2]《癌症的发生与膳食中营养素的关系》.食品安全导刊.2016-03-25

[3]《灵芝真能治疗肿瘤吗》.中国消费者报.2006-11-22

未经作者允许授权，禁止转载