前几天，小九收到了粉丝的求助。粉丝的父亲之前罹患肝癌，正在接受第二次化疗。最新的检查报告显示，白细胞正常，但转氨酶超标了两倍。由于患者每天都食用灵芝孢子粉，粉丝怀疑这可能与灵芝孢子粉有关。灵芝孢子粉被誉为“抗癌神药”，不仅能抗肿瘤，还能提高患者免疫力，但其真实效果一直备受争议。

灵芝孢子粉，顾名思义，是灵芝的种子，肉眼只能见到细粉末，颜色呈棕色或褐色。虽然其药效成分比灵芝高75倍，但吸收利用率较低，通常仅为20%至30%。理论上，灵芝孢子粉需经过加工破壁后，人体才能完全吸收利用。

然而，据博主@老爸测评的测评，多款销量较高的灵芝孢子粉样品存在严重的卫生问题。微生物多倍超标，其中霉菌和酵母总数超标情况尤为严重，这意味着生产环节卫生质量较差，食物易变质。此外，部分样品的大肠菌群超标，食用后可能导致急性中毒、呕吐、腹泻等情况。更糟糕的是，这些产品还存在污染物问题，如铬、镍等重金属含量超标，长期摄入可能损害肾脏，甚至致癌。

首都医科大学附属北京朝阳医院的药师邱葵表示，灵芝孢子粉含有多种营养成分，如多糖、核苷、萜类等，具有提升免疫力、促进睡眠等功能。因此，免疫力低下者，如刚做完大手术、体质虚弱或容易感冒的人，可适当食用灵芝孢子粉。至于抗癌，并不属于保健品的功能范畴。灵芝中的某些成分或提取物可能有抗癌作用，但目前没有符合抗肿瘤临床试验要求的报告，无法证实灵芝孢子粉具有抗癌或辅助抑制肿瘤的作用。

中医肿瘤专家张明提醒，灵芝孢子粉虽有助于增强体质，但不适合每个人。术后体质良好的患者盲目补充，反而可能促进肿瘤生长，诱使肿瘤复发。因此，癌症患者可以将灵芝孢子粉作为保健品食用，但不应期望其具有抗癌功效。

在挑选灵芝孢子粉时，要选择破壁率高、颜色深、有淡淡油薅味、粉质细腻且无沙粒感的优质产品。

除了灵芝孢子粉，大蒜和西蓝花等也被视为“抗癌食物”。然而，科学证据并不足以证实其抗癌效果。预防癌症的关键在于戒烟限酒、规律运动和健康饮食。只有综合考虑这些因素，才能有效预防癌症。

总之，灵芝孢子粉虽可作为保健品食用，但不应期望其具备抗癌功效。同时，许多其他保健品也不具备抗癌效果，因此，请不要轻信一些偏方，以免损害健康。