您在上厕所小便时，是否觉得气味有些不寻常？这个问题较为私密，每个人的情况都有所不同。

曾经有一位男士，正值三十出头的年纪，正值人生的上升阶段，每天晚上都需要应酬，不仅熬夜，还要陪领导喝酒。

尽管劳累，他仍然坚持，因为前程对他至关重要。

然而，一两年后，他的事业有了起色，但身体也出现了问题：双腿有些肿胀。

起初，他并未太过在意，认为只是劳累所致。直到有一天，他发现自己上厕所时尿液的气味异常难闻，甚至可以说是“发臭”的。

而且，尿液中的泡沫特别多，这让他产生了疑虑，难道自己生病了吗？

经过医生的检查，他被告知，需要抽血和验尿。

结果出来后，他感到紧张，因为有一项数值异常高，肌酐达到了700umol/L，而正常范围的上限仅为133umol/L。

尿液中还存在大量的蛋白质，即蛋白尿。

经过进一步的肾脏穿刺术，他的疾病被确诊为尿毒症早期，出现了肾小球坏死。

医生告知他，为了维持健康，他需要选择腹膜透析，或者选择更为昂贵的治疗手段：换肾。

他才三十多岁，为何会得尿毒症呢？肾脏的问题为何会如此严重？

其实，他的问题早已出现，只是他一直没有重视。

那么，肾脏不好，会有哪些表现呢？

肾脏是排出身体废物的重要器官，如果肾脏出现问题，这些废物，特别是尿素可能无法排出，只能在体内聚集。

这时，通常会引起身体多个脏器出现问题，让人闻起来有一种“尿骚味”的口臭，以及尿液的气味异常。

除此之外，肾脏的问题还会表现为血压变高，持续贫血，双下肢和面部浮肿等。

这些问题如果不及时处理，很可能会发展为尿毒症。

那么，哪些习惯会导致肾脏损伤呢？

1. 小心用药。许多药物都有肾脏毒性，如抗生素、止痛药等，都可能对肾脏造成损害。

2. 高盐高尿酸饮食。过多摄入食盐或容易产生尿酸的食物，都会加重肾脏的负担。

3. 不吃蔬菜。长期摄入过多的蛋白质，如大鱼大肉，也会增加肾脏的负担。

4. 喝水不够。长期缺水会导致肾脏无法正常运转，血流量不充分，也会损伤肾脏。

为了避免肾脏问题，我们应该注重饮食健康，适量运动，保持良好的生活习惯。

只有这样，我们才能减少生病的机会，让身体更加健康。