晚餐的选择确实让人头疼，尽管外卖方便，但卫生状况总是让人不放心。那么，在家做晚餐如何既能简单又保证营养均衡呢？

今天，我要分享一套非常实用的400道家常菜谱，这些菜肴不仅做法简单，而且荤素搭配，营养均衡。以下是阿慧按照这些食谱制作的一周晚餐，既美味又可口：

周一：孜然排骨、爆炒花甲、干煸五花肉、椒盐小虾

周二：红烧茄子、煎小黄花鱼、虾尾拌面、土豆鸡煲

周三：洋葱木耳炒鸡蛋、豆芽木耳炒粉条、盐焗虾、芦笋红萝卜炒虾仁

周四：酸菜鱼、韩式拌杂菜、香菜牛肉、猪脚姜

周五：香煎波浪仔、孜然土豆片、葱香南瓜、四季豆炒腩肉

是不是非常有食欲呢？不知道做什么菜的姐妹们可以参考这些食谱哦~

大家好，我是阿慧，如果你也喜欢做饭，不妨看看下面的内容！

另外，今天阿慧还要分享一套共400道的家常菜食谱，荤素搭配，餐餐不重样，让你下班后不再为晚餐发愁！

部分食谱目录如下：

部分食谱展示：

南瓜莲子

毛豆茄丁

嫩笋肉片

更多美味家常菜做法，请继续关注阿慧的分享！

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