【导语】当皮肤出现过敏症状时，我们应如何应对？这是许多人都曾遇到的问题。主要表现为泛红、红肿、紧绷、干燥脱屑，刺痒，起小疙瘩等。一旦皮肤发生过敏，应避免食用辛辣刺激性食物，不用冷水洗脸，并减少长时间面对电脑的时间。推荐使用植物成分脱敏护肤品，其温和无刺激，并能为皮肤补水、提供营养，修复受损皮肤。

冬季干燥的天气，容易引发脸部皮肤过敏。脸部皮肤脆弱，出现红肿、瘙痒、疼痛等症状，令人不堪其扰。那么，我们该如何自救，让皮肤少受点罪呢？下面，我将为大家介绍脸部皮肤过敏的自救方法。

🌸自救法一：镇静皮肤 用冷开水或无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在水分未完全擦干时，薄薄地涂上一层凡士林，然后身处阴凉环境下，有助于迅速镇静皮肤。

🌸自救法二：远离过敏物质 购买护肤品时，要注意查看成分中是否含有酒精、bronopol、Sorbic acid、parabens和fragrance等容易引起敏感的化学物质。

🌸自救法三：使用不含酒精的爽肤水 选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，用指腹轻弹，避免用力拍打，以免刺激皮肤。

🌸自救法四：多补充维他命C 维他命C对于皮肤健康至关重要，梨与奇异果是维他命C的丰富来源，多吃这些食物可以加强皮肤组织，有助于对抗外来敏感。

🌸自救法五：常用冷水洗面 使用冷水洗面，有助于增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水(20℃—30℃)，再逐渐降低水温，并使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。

🌸自救法六：使用天然植物护肤品 选择使用天然植物制成的护肤品，如使用蔬菜水果制成的护肤品或面膜，避免使用含有药物或动物蛋白的护肤品。

🌸自救法七：谨慎更换化妆品 使用新的护肤品时，先在前臂内侧或耳后涂少许，观察48小时后，如局部无反应，方可使用。平时最好不宜多化妆，不要轻易更换化妆品。

遵循以上自救方法，能有效缓解皮肤过敏症状，让皮肤恢复健康状态。