在25岁之后，肌肤开始进入衰老期，胶原蛋白大量流失，肌肤表皮代谢减缓，导致毛孔变大、皱纹、暗黄等问题接踵而至。而在更年期，体内激素分泌紊乱，进一步引发衰老、暗黄等症状。

1. 怀孕

孕期激素分泌紊乱，再加上休息不佳，雌激素分泌过多，刺激黑色素分泌，使得怀孕和哺乳期间皮肤处于不稳定状态。

2. 地域因素

不同地域的人因水土、空气差异，皮肤状态也各有不同。例如，南方人的皮肤偏油，北方偏干，毛孔多细腻；而四川重庆温差大，四季分明的地方肌肤状态通常较好，相反，高原地区的人则多有色斑，肌肤容易过早衰老。

3. 工作

工作环境同样会影响肌肤状态，如医院、夜店、广告设计等工作，作息不规律，会激活大量黑色素，加速肌肤衰老。

4. 饮食

油炸、烧烤等食品会导致蛋白质糖化，失去正常结构和颜色，最后变得脆黄。

5. 摄入糖分

体内摄入过量糖分时，容易使肌肤真皮层胶原纤维糖化，变得脆弱，断裂，导致肌肤暗黄。

6. 睡眠影响

睡眠不足、睡眠质量差，会导致皮肤自我修复能力不足，同时刺激自由基产生，引起蛋白质和真皮层组织的退化，久而久之形成衰老。因此，美容觉是最不花钱的美容方法。

7. 情绪

情绪稳定对内分泌的平衡至关重要，激动、消极、焦虑的情绪会使自由基过量产生，引起蛋白质和真皮层的退化，长期如此会形成衰老。

8. 吸烟

吸烟的女性容易出现皱纹，而过度饮酒则会使皮肤中的细胞变干瘪，导致脱水，从而加速衰老。

二、毛孔形成的原因

毛孔是油脂排出的洞口，当决定皮肤弹性和修复能力的胶原蛋白质不足时，毛孔被堆积物撑大后无法回缩，形成永久性的毛孔。随着胶原蛋白的流失和年龄增长，皮肤下垂，毛孔逐渐变大，呈现水滴形状，皮肤犹如橘皮，2万个毛孔遍布。

三、胶原蛋白细胞损伤的原因

原因1：光老化——在所有外源性因素中，紫外线是最大的元凶，高达80%的面部衰老可归因于光老化。紫外线中的UVA会加速胶原蛋白质的降解（变形），同时使得自由基大量增多，进一步加速细胞的凋零。

原因2：人体活动需要能量，燃烧氧气的过程中会产生大量自由基。正常情况下，体内的自由基也起到了信息传递、发送指令、杀伤外来入侵细胞的功能。但自由基过量后，会引起蛋白质和真皮层退化，引发损伤，久而久之形成衰老，同时也会激发黑色素过量产生。

原因3：糖化——糖类和蛋白质结合，使蛋白质失去正常的结构和颜色，变脆发黄。

四、如何抗糖化：

1. 控制饮食结构，减少糖分摄入。

2. 增加抗糖化饮食成分。

3. 防晒抗氧化。

4. 改变生活习惯，进行有氧运动以消耗糖分。

五、皱纹、衰老产生的根本原因

皮肤结构分为两个部分：

• 真皮层衰老的原因，因为真皮层大约有70%是胶原蛋白。

当真皮层胶原蛋白合成不足或破坏过多时，会导致皮肤皱纹、缺水、肤色暗淡、色斑等问题。随着年龄增长，所谓弹簧主力的胶原蛋白和弹性蛋白质分解大于合成，造成大量流失，使真皮层失去原有结构，犹如弹簧床内的弹簧衰老，导致床下陷。

表皮层衰老导致干燥、粗糙、暗沉、敏感、色斑等问题。

• 导致真皮层衰老的原因，正常细胞代谢周期为28天，过了这个周期会被打破，表皮层细胞的新生速度开始下降，整个表皮层的周期会被拉长。

真皮层衰老造成细纹、斑点晦暗、松弛。

六、如何解决

表皮层：通过外用产品、抗氧化、补水保湿、防晒等方式进行护理。

真皮层：通过内调补充胶原蛋白。

七、总结：

以上是皱纹衰老问题的形成原因，对照自查可清楚肌肤问题的形成原因，护理不再走弯路。