在与他人交谈时，一张嘴便散发出难闻的气味，这无疑是一件令人尴尬的事情。严重的口臭不仅影响社交，更可能对生活造成困扰。有些人误以为口臭只是牙齿没刷干净或口腔疾病所致，却忽视了肠胃问题同样可能引发口臭。此外，还有一种情况，即扁桃体结石，也可能导致口臭难以根除。

食物进入人体后，在胃部短暂消化，与胃酸结合进行初步消化，随后进入肠道被分解。在这个过程中，食物残渣可能会随消化不断产生发酵，产生气体，进而通过肠胃和食管散发出来，形成口臭。特别是摄入高蛋白食物如牛奶、鸡蛋后，这种口臭现象尤为明显。若本身存在肠胃疾病，如慢性胃病、胃食管反流病、消化不良或幽门螺杆菌感染等，口臭情况会更加频繁，严重影响社交。

但除了肠胃问题，还有一种情况可能导致口臭难以消除。张先生就是一个例子。他总感觉吞咽口水时嗓子不适，在与同事交流时，同事也多次表示其口臭明显。尝试更换多种牙膏和清口茶均无果，最终就医发现，原来问题出在扁桃体结石上。医生取出不少扁桃体结石，并建议他针对慢性咽炎进行有效治疗，以免结石再次形成。

扁桃体并非光滑表面，存在窝状结构，食物残渣和分泌物可能滞留其中，进而诱发结石。长期慢性咽喉炎或扁桃体炎也可能导致口腔上皮死皮脱落，与扁桃体分泌物结合形成结石。这些结石通常呈淡黄色或乳白色，可能出现在扁桃体周围。

检查扁桃体是否有结石，可以张大嘴巴，借助镜子观察扁桃体周围是否有黄色小石头，或者发出“啊”的声音，以便更清晰地观察。发现扁桃体结石后，建议及时清除。部分结石会随着咳嗽或吞咽动作自行脱落，对于较深的结石，可以尝试使用冲牙器或牙刷背部轻柔搓动，使结石松动。若结石较大或无法自行取出，建议寻求专业医生帮助，使用专业工具清除结石。

扁桃体结石对健康的影响相对较小，主要问题在于其可能产生难闻的气味，影响社交。因此，预防扁桃体结石尤为重要。饭后及时漱口，清理口腔，避免食物残渣滞留。对于存在扁桃体慢性炎症的人群，及时治疗炎症，避免黏膜受损，也是预防结石的有效方法。若长期受口臭困扰，不妨考虑扁桃体结石的可能性，并及时检查和处理。

参考资料：

1. 患者口腔异味严重，却在扁桃体里破案了·丁香园·2019-07-26

2. 很多结石居然是“吃”出来的！这些不良饮食习惯你有吗？现在改还不晚·北京卫视我是大医生·2020-05-31

3. 咳嗽不小心咳出类似白色米粒的东西，然后还不小心吃了，会怎么样·中国网·2019-06-06