多数女性都遭受过痛经的困扰，不同的因素及体质导致痛经的程度各异。有些女性只是微微感到小腹胀痛不适，而有些则痛到难以忍受，甚至止痛药也起不到明显效果。

痛经根据疼痛程度可分为一级痛经、二级痛经和三级痛经。

一级痛经 通常表现为：小腹胀痛，伴腰部酸痛，但不影响正常的生活和工作。据统计，一级痛经人数占到总数的45.73%。

二级痛经 通常表现为：小腹疼痛严重，伴腰部酸痛，有恶心呕吐的症状出现，但在止痛药等药物的帮助下能够暂缓。据统计二级痛经人数占到总数的40.72%。

三级痛经 通常表现为：小腹疼痛难忍，必须卧床休息。患者常会有腰部酸痛、冷汗淋漓、晕眩、浑身无力、呕吐腹泻或肛门坠胀等症状，采用止痛措施无明显缓解。且严重者会出现休克。据统计三级痛经人数占到总数的13.55%。

痛经等级自测

• 腹痛难忍：2分
• 腹痛明显：1分
• 坐卧不宁：2分
• 面色苍白：1分
• 冷汗淋漓：2分
• 四肢厥冷：2分
• 需卧床休息：2分
• 影响工作学习：2分
• 伴腰部酸痛：1分
• 伴恶心呕吐：1分
• 伴肛门坠胀：1分
• 用一般止痛措施疼痛暂缓：1分
• 用一般止痛措施不缓解：2分
• 疼痛一天以内：1分
• 疼痛期每增1天加2分

自测结果

一级痛经 积分为0－4分。专家表示，一级痛经无需特意就医，可以通过心理、饮食的调节缓解，建议多饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶。

二级痛经 积分为4－10分。二级痛经可到正规医院进行检查治疗，在医生的指导下进行药物治疗，同时规律作息和饮食，注重日常运动。

三级痛经 积分为10－20分。如果您的自测分数超过10分，那么就需要引起重视了，这表明您的生理疼痛已经达到了严重的程度，建议及时就医。

如果您的痛经程度达到二级以上，则可能是病理性的痛经，建议您到专业的医院就医检查。此外，建议有痛经的女性在日常生活中要注意调节情绪，保持愉快的心情，及时消除不良情绪和压力。如有需要，可咨询铂桐疼痛中心，帮您解决痛经烦恼。