老中医自制中药瘦身偏方!光第二种就瘦了10斤

老中医自制中药瘦身偏方!光第二种就瘦了10斤

鄢至帅 2024-12-17 果蔬养生 901 次浏览 0个评论

中医擅长运用植物的良性药性调节身体,对于各种疾病都有相应的药方。即便是减肥,中医也有其独特的秘方。利用中药减肥的优点在于不易反弹,且药材便宜易得。接下来,为您介绍几种老中医自制的中药瘦身偏方。

偏方一、山楂银菊饮

  • 材料:山楂、银花、菊花各10克。
  • 方法:将山楂拍碎,与银花、菊花一同泡茶饮用,每日一次。
  • 功效:山楂的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,还可促进胃液分泌和增加胃内酶素。银花和菊花则具有清热解毒的效果。

偏方二、荷钱茶

  • 材料:荷钱叶、山楂、桑叶、决明子、罗汉果适量。
  • 方法:将上述材料碾成碎末,每日两包,饭前热水泡茶饮用。
  • 功效:荷钱叶降脂、清血、排毒,山楂调理肠胃,桑叶、决明子消水肿、润肠通便,罗汉果则缓解食欲。尤其适合饭前饮用。

偏方三、苦蒿减肥法

  • 材料:苦蒿40g,水4大碗。
  • 方法:将苦蒿与水煮沸,放凉后饮用,一日三次,每次一杯,亦可当作饮料随时饮用。
  • 功效:苦蒿具有清热解毒、利尿效果。

偏方四、排毒双苦茶

  • 材料:干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺。
  • 方法:先用温水将苦瓜片与蜂蜜搅拌均匀,加入苦丁茶,再用沸水冲泡,放置5分钟后饮用,每日一杯。
  • 功效:苦瓜促进血液循环,苦丁茶助于身体排毒,蜂蜜则调味。

偏方五、番薯清肠法

  • 原料:番薯2个。
  • 方法:将番薯洗净,煮至熟软,作为正餐食用,15天为一疗程,连服3疗程。
  • 功效:番薯富含粗纤维,有助于通便清肠,且不易被吸收,有阻止糖类转变成脂肪的功能。

偏方六、鱼腥草+红枣

  • 材料:鱼腥草(干燥)75克,红枣15粒,水7大杯。
  • 方法:将所有材料放入锅中,加水煮沸后,再小火煮20分钟。滤掉鱼腥草等,留下汁水饮用。
  • 功效:鱼腥草具有清热、解毒、利尿、消肿、软便、调整血压、排除毒素等作用。

民间流传的减肥偏方虽看似平常,但减肥效果显著。这些秘方结合了传统中医的智慧,为追求健康瘦身的人们提供了自然、安全的选择。

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