• 宝宝“三月攒肚”，是母乳有问题吗？
• 宝宝为何会有“三月攒肚”的表现？
• “攒肚”对宝宝有伤害吗？
• 家长牢记2件事，让宝宝顺利度过“攒肚期”

宝宝“三月攒肚”，是母乳有问题吗？

宝宝刚出生的那几天，排便次数可能高达每天5~6次，这是正常的胎便排出过程。随着成长，宝宝的大便次数逐渐变得规律，到3个月前的宝宝平均每天排便3~4次，这是每个宝宝体质不同的一两次浮动。但到了3个月左右，宝宝可能会出现好几天不排便的情况，这被家长们形象地称为“三月攒肚”。

有经验的家长知道，纯母乳喂养的宝宝更容易出现“攒肚”的情况，于是有人怀疑是不是母乳有问题，例如“火奶”或者母乳没有“油水”等。但实际上，母乳导致宝宝攒肚并不是主要原因。宝宝攒肚主要是因为母乳质量很好，容易被宝宝吸收，产生的残渣和废物较少，导致宝宝的便便减少。

宝宝为何会有“三月攒肚”的表现？

“攒肚”指小婴儿连续几天不便便的情况，一般持续3~4天，有些宝宝甚至7~10天都不便便。宝宝大概从3个月左右开始“攒肚”，到6个月左右逐渐恢复正常。家长不必过于紧张，因为宝宝攒肚和便秘是不一样的。以下是导致宝宝攒肚的原因：

★ 母乳质量很好

母乳宝宝若出现攒肚的情况，并不完全因为母乳有问题或者吃了“火奶”，反而是因为母乳的质量很好。和奶粉比起来，母乳更容易被宝宝吸收，所以宝宝的便便少。

★ 宝宝的吸收能力变强

当宝宝发育到3个月左右，吸收能力增强了，无论是吃母乳还是吃奶粉，宝宝都能将奶液中的营养成分更好地吸收进体内。但与此同时，宝宝的消化系统尚未发育完善，吸收能力变强了，残留在肠道中的便便减少，无法刺激宝宝做出排便的反应，就会出现攒肚现象。

★ “饭量”增大、活动量少

小婴儿在满月后喝奶量不断增加，每天摄入的奶液多，肠道却因为宝宝不会翻身、没有运动量而蠕动缓慢，出现攒肚现象。所以，宝宝在6个月左右运动量增大了，攒肚的现象就会渐渐消失。

“攒肚”对宝宝有伤害吗？

正常的攒肚是宝宝发育必经过程，对宝宝身体没有伤害。攒肚的宝宝平时精神状态和吃奶情况都很正常，宝宝的肚子是软软的。排便时不很费力，排出的仍然是黄色较软的便便。

如果宝宝是便秘的情况很好区分，不仅平时爱哭闹，而且排便时明显感觉很用力却便不出，便便很干很硬甚至形成大的颗粒。只要宝宝的表现一切正常，家长不必用药物去刺激宝宝提前排便，平时做一些辅助宝宝排便的事情就可以了。

家长牢记2件事，让宝宝顺利度过“攒肚期”

攒肚的宝宝家长无需过多刺激他，但宝宝经常超过五天还在攒肚，我们也可以做些事情帮助他。

1. 摸摸宝宝的肚子

在宝宝吃过奶的1个小时后，家长可以用手掌轻轻按摩宝宝的肚子。以肚脐为中心顺时针画圈10次，停下来5分钟后再画圈10次，这一过程刚好能判断出宝宝的肚子是软是硬。

2. 确认宝宝吃得“刚刚好”

3个月的婴儿胃容量约为90毫升，全天需要的总奶量是600~800毫升。不排除一些宝宝是因为没有吃饱而导致的便便过少，当家长发现宝宝在攒肚期间不长肉甚至变瘦了，则说明平时没有吃饱。母乳妈妈可增加喂养次数，母乳量实在不足了再添加奶粉，以免耽误宝宝长身体。

另外，母乳妈妈需注意自己的饮食，避免吃食物辛辣和过冷的食物。放松心情好好休息，不仅能提高奶量，还能提高奶水的质量。

【今日话题】你的宝宝攒肚时，多久便一次？