肛门口出现软软的肉，且无痛无痒，可能涉及多种原因，如尖锐湿疣、直肠黏膜脱垂、痔疮、直肠息肉、肛乳头肥大等。为明确诊断，建议患者及时前往医院，进行直肠指诊、肛门镜等相关检查。

一、常见原因

1. 尖锐湿疣：人乳头瘤病毒感染导致的良性瘤样赘生物，肛门处可能出现灰白色、灰褐色或粉红色的凸起，部分患者无明显自觉症状。
2. 直肠黏膜脱垂：当直肠粘膜脱垂出肛门外时，患者会自觉肛门口有一个小肉样组织，其具体病因尚无定论，可能与滑动性疝和肠套叠有关。
3. 痔疮：与饮食不当、不良排便习惯、长期便秘或腹泻、久坐等因素有关，肛门口出现软软的肉，通常无疼痛或瘙痒。
4. 直肠息肉：多数患者无明显症状，部分息肉在排便时可脱出肛门外，患者会发现肛门口有个软肉，且不伴有明显感觉。
5. 肛乳头肥大：又称肛乳头瘤，排便时肥大的肛乳头会脱出，可能与肛管处的感染、外伤、慢性刺激以及局部组织增生有关。

二、治疗方法

1. 手术治疗：针对肛门口出现的软肉，多数情况下需要手术治疗，即切除息肉、肛乳头瘤等增生组织，这是相对有效的治疗方式。
2. 药物治疗：如尖锐湿疣患者，可局部使用足叶草毒素酊、足叶草酯酊、三氯醋酸溶液、氟尿嘧啶软膏等药物，但其他疾病的药物治疗效果可能不明显。无症状时无需治疗，有症状时可考虑手术治疗。
3. 生活调理：如痔疮患者可适当进行热敷，或用手轻轻推回。尖锐湿疣患者要特别注意肛周卫生，避免细菌或真菌感染。同时，注意饮食清淡，多喝水、多吃蔬菜水果，减少对肛周的刺激，有利于症状减轻。

请注意，以上内容仅供参考，具体治疗方法还需根据医生的建议进行。